フィーカ(fiica)のブログ
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投稿日：2025-06-15 19:34:22.0
- 40代・50代の髪に合う縮毛矯正の頻度とは？
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年齢とともに、髪は確実に変化していきます。40代を過ぎた頃から、「髪が細くなってきた」「クセが強くなった」「パサつく・広がる」といった悩みが増えるのは、エイジングの影響です。これは、頭皮の皮脂分泌の低下や、毛髪内部の水分・タンパク質バランスの変化によるもの。以前はクセがなかった人でも、年齢とともにうねりが目立つようになったという声も多く聞かれます。このような変化を抱えた髪に、若い頃と同じような頻度・強さで縮毛矯正をかけると、かえってダメージを蓄積させてしまう恐れがあります。だからこそ、40代・50代は「髪の状態に合わせた施術」と「無理のない頻度設計」が必要な世代。今の髪と丁寧に向き合うことが、長く美しさを保つカギになります。
年齢別の縮毛矯正頻度｜40代と50代でどう違う？
40代と50代では、髪の状態や回復力に違いがあるため、縮毛矯正の頻度にも変化が必要です。40代は、まだ髪にハリ・コシが残っている方が多いため、クセが気になる部分を定期的にメンテナンスするスタイルが理想的。おおよそ3～4ヶ月に1回の頻度が目安ですが、部分縮毛矯正などをうまく取り入れることで、髪全体への負担を軽減できます。一方、50代になると、髪がさらに細くなり、ダメージ耐性が下がってくるため、縮毛矯正の頻度を抑え、施術自体も優しい処方に切り替える必要があります。全体ではなく前髪や表面だけを整えるなど、柔軟な対応が求められます。年齢を重ねた髪には、“回数”よりも“質”を重視したケアが大切なのです。
頻度が多すぎるとどうなる？40代・50代の髪への影響
頻繁な縮毛矯正は、40代・50代の髪にとって大きな負担になり得ます。とくに年齢を重ねた髪は、水分保持力が低下し、熱や薬剤に弱くなっているため、過剰な施術によって乾燥・硬化・切れ毛といったトラブルが起きやすくなります。また、頭皮のバリア機能も弱まっているため、毎月のような施術は頭皮の乾燥や炎症のリスクを高めることも。実際に、「毎月縮毛矯正を続けたら髪がパサパサになってしまった」「コシがなくなってスタイルが決まらなくなった」という声も少なくありません。大人の髪に必要なのは“頻度を減らしても美しさを保てるケア”です。施術間隔を空けつつ、状態を見ながら柔軟に対応することで、髪と頭皮を健康に保つことができます。
fiica 田畑
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