【１】髪にツヤがなくなる原因とその対策10選：2025年7月3日｜ギフト(GIFT)のブログ

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投稿日：2025-07-03 08:38:52.0

【１】髪にツヤがなくなる原因とその対策10選: 髪のツヤがなくなると、全体的に老けて見えたり、疲れた印象を与えてしまいます。なぜ髪のツヤが失われるのか、その原因と効果的な対策をご紹介します。日常生活での小さな心がけで、髪本来の美しいツヤを取り戻しましょう。

1. 紫外線によるダメージとその対策
強い紫外線は髪の表面を覆うキューティクルを傷つけ、ツヤを失わせる大きな原因となります。紫外線による酸化作用は髪内部のタンパク質を変性させ、髪質を低下させます。対策としては、外出時に帽子や日傘を活用し、物理的に紫外線を防ぐことが効果的です。また、髪用UVスプレーを使用すれば、紫外線からの保護と同時にツヤ出し効果も期待できます。特に春から夏にかけては意識的にUV対策を行い、秋冬でも油断せず紫外線から髪を守りましょう。ツヤのある髪を維持するためには、継続的な紫外線対策が欠かせません。

2. 乾燥による水分不足と保湿ケア
髪のツヤがなくなる原因として、髪自体の水分量の低下が挙げられます。健康な髪は適度な水分を含んでいますが、エアコンの効いた室内や空気の乾燥する季節には、髪から水分が奪われやすくなります。髪が乾燥すると、キューティクルが開いて表面がザラザラになり、光の反射が悪くなるためツヤが失われます。対策としては、ヘアオイルやミルクタイプの髪用美容液で水分と油分のバランスを整えることが大切です。また、部屋に加湿器を設置するなど、生活環境の湿度を適切に保つことも効果的です。水分をしっかり補給し、髪の内部から保湿することでツヤのある髪を取り戻せます。

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