2023年12月のブログ7ページ目｜シャトン中崎(chaton)

chaton 中崎【シャトン】

シャトンナカザキ

大阪府大阪市北区中崎３－３－５ナカザキスタット１０２
□阪急「梅田駅」茶屋町口徒歩1０分□谷町線「中崎町駅」2番出口徒歩3分

シャトン中崎(chaton)のブログ

2023年12月のブログ一覧

128件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-17 09:13:53.0

投稿者：

Chie

#健康的にダイエット#ポテト好き?

毎日3食取る食事食べたら太る！と思って、減らすことを考えがちでは無いでしょうか？今回は食べながら、脂肪を燃焼しやすくしてくれる食べ物をご紹介します^^◎赤身の牛牛肉にはカル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-17 08:26:53.0

投稿者：

Chie

#ご飯大好き

皆様炭水化物抜きダイエットをご存知の方多いかと思います。確かに短期間で痩せることができて効果も目に見えて分かりますが普通の食事に戻すとすぐにリバウンドしてしまったりダイエ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-17 08:20:21.0

投稿者：

Chie

オリゴ糖か?はちみつか?

１２月１７日おはようございます^^今日は、とっても寒いですね！！ヨーグルト食べる際や飲み物を飲む際にオリゴ糖やはちみつを使用されている方いらっしゃるかと思います。どちらも健…続きを見る
趣味・マイブーム

投稿日：

2023-12-16 23:24:43.0

投稿者：

Chie

#おなかポッコリ#お腹がぽっこり

ダイエットをしているのにお腹が出たり張ったりしている。なかなか痩せられない。とお悩みの方少なくないかと思います。もしかすると便秘やガス溜まりが引き起こす「むくみ腸」が原因…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-16 23:19:08.0

投稿者：

Chie

#食物繊維

大事な栄養素の１つ、食物繊維ですが意識して食べられている方、自然と食べている方いらっしゃるかと思います。食物繊維は便秘の予防や血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-16 20:54:25.0

投稿者：

Chie

#脱白髪染めブリーチグラデーションヘアカラー

数ある美容室の中から、シャトンヘア中崎店を◎お選びいただきありがとうございます。明るい白髪染め。白髪染めを使わないで、おしゃれ染め(ファッションカラー)で白髪を染めるやり方…続きを見る
趣味・マイブーム

投稿日：

2023-12-16 20:41:40.0

投稿者：

Chie

#飲みすぎ#飲み会

翌日辛くなるの分かっていてもついつい飲みすぎてしまうことありませんか?そのせいで翌日は体がだるかったり頭痛が起きたりなど…。そもそも二日酔いの症状が起きるのは体がアルコー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-16 20:26:08.0

投稿者：

Chie

#冬のダイエット

夏の暖かい時期よりも寒い時期こそ代謝が上がりやすいと言われている?代謝の良し悪しといえば、汗をかきやすい人は代謝がいいですとか体温の高い人は代謝がいいとなんとなく思ってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-16 20:18:43.0

投稿者：

Chie

#チョコレート

チョコレートって!自制をして適切な量に抑える必要がある?一般的なミルクチョコレート100gは約551kcalとされています。個人差はありますが板チョコでは約3分の1が目安量と言えます。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-16 08:26:58.0

投稿者：

Chie

#明るく白髪染めがしたいな

白髪をいかせて、ぼかせるカラー【ハイライト】【バレイヤージュ】【バレイヤージュ】※グラデーションカラーとハイライトがミックスされたようなデザインカラーになります。□全体的…続きを見る