Agu hair trico 久喜3号店【アグ ヘアー トリコ】
アグ ヘアー トリコ クキサンゴウテン
- 埼玉県久喜市久喜中央2-2-6 YAORIビル2F
- 【久喜駅】 西口 徒歩2分 / マンツーマン接客 / 髪質改善 / TOKIOトリートメント
アグ ヘアー トリコ 久喜3号店(Agu hair trico)のブログ
- 知っておきたい!髪のエイジングケア
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こんにちは、田中美帆です!
今日は日頃から少し意識しただけで出来る
髪のエイジングケアについてお話します!!
まずは栄養のある食事を摂る!
髪は食事から摂る栄養素によっても状態が左右されます。
髪に必要な栄養素が不足すると、白髪や薄毛、抜け毛の原因となります。
【ポイント】
髪のトラブルを防ぐには、タンパク質や鉄分、亜鉛が大切です。
それぞれの栄養素が含まれている以下の食品を積極的に摂るようにしましょう♪
・タンパク質
肉、魚、卵、乳製品、大豆
・鉄分
赤身の肉、レバー、カツオ
・亜鉛
卵黄、牡蠣、イワシ
ぜひ、ちょっと意識してみてください!!
Agu hair trico アグヘアートリコ 久喜3号店
埼玉県 久喜市久喜中央2-2-6 YAORIビル2階
TEL: 0480 53 5088
9:00 ~ 20:00 (最終受付は施術内容によって変動)
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