【頭皮が硬いことで起こる弊害】：2023年10月1日｜アズー(AZOO)のブログ

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投稿日：2023-10-01 11:33:34.0

【頭皮が硬いことで起こる弊害】: 【頭皮が硬くなるとどうなる？考えられるデメリット】
エイジングや肩こりを引き起こす
頭皮はしっかりとケアをしてあげないと、どんどん硬くなってしまいます。とくに、冷えによる血行不良が起こりやすい寒さの増すこれからの季節に要注意です。
頭皮が硬くなると、抜け毛や白髪を引き起こすだけでなく、肩こりの原因になることもあります。
また、頭皮も顔も一枚の皮膚で繋がっています。そのため、頭皮が硬いと顔のたるみやシワの原因にも…。しっかりケアをし、頭皮を柔らかく保ってあげることは、健康だけでなくエイジングにも大変重要になってきます。

【頭皮が硬くなってしまう原因とは？】
考えられる原因は主に4つほどございます。
ー頭皮環境の乱れ
シャンプーでしっかり頭皮を洗えておらず汚れが落ちていなかったり、逆に力を加えすぎて頭皮を刺激してしまっていたりと。また、ヘアカラーやパーマなど、頭皮に刺激を与えるようなことを過度にやりすぎてしまうことも、頭皮環境が乱れてしまう原因になり兼ねます。

ー悪姿勢
例えばスマートフォンやパソコンでの長時間作業。首や肩、頭の筋肉が緊張し、血流が悪くなりコリの原因になってしまいます。

ー頭皮に負担のかかる髪型
髪を毎日同じ場所できつく縛るようなことを繰り返していくうちに、血流が悪くなって頭皮が硬くなったり、抜け毛が発生したりしてしまう可能性があります。

ーストレスや生活習慣の乱れ
睡眠不足や運動不足、食生活の乱れストレスが溜まりやすい生活を続けてしまいますと、血行不良を起こして頭皮を硬くしてしまう可能性が。

頭皮の硬さは必ずしもみな同じではなく、人によって生まれつき違うものだと言われています。先天性に硬めの人もいるため、必ずしも全ての人に当てはまることでもございません。

【まとめ】
このような様々な原因で頭皮が硬くなってしまうことがありますが、シャンプーの見直しや、頭皮のセルフマッサージで柔らかくなります。また美容室行った際に、いつものコースにヘッドスパも追加することも効果的です。普段とは違うちょっぴり贅沢な時間をご堪能ください。

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