ソル(sol)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/8
- 【アサイー】美容にもってこいな食べ物
- こんにちは！
みなさんアサイー食べたことあります？？私アサイー大好きなんですけど
ふと、アサイーって何や笑
と思ったので調べてみたら、、、
美容にすっごく良いことだらけでびっくりしました！！
美味しくて美容に良いって最高なのだが？？
特にこんな効能があるらしい（＾ω＾）
・美肌効果
・アンチエイジング
・生活習慣病予防
・便秘改善
・貧血予防
・集中力向上
・疲労回復
・心臓病予防
こんなに沢山良いことがあるみたい！！
美容というより身体全体にいい￥(//∇//)￥
しかもダイエットをサポートする効果が
期待できるスーパーフードで、食物繊維が豊富で
満腹中枢を満たしてくれて、代謝を促進するアントシアニン、
そして便秘を解消による腸内環境改善なども期待できるみたい！
これだけ良いことづくしなら食べない理由無いなと
思いました笑
しかも美味しいから良いよね◎
朝ごはんとかにするのがおすすめみたいです♪
ただただ美味しい食べ物かと思いきや
良いこと多すぎて驚きました(^^)
私はイチゴとバナナとココナッツと
グラノーラが必須です！
チョコとかベリー系は無くてもいいかも！
みなさんはどうですか？？
それではまた更新します￥(//∇//)￥
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