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投稿日：2024-05-06 12:50:23.0
- 分け目の白髪が気になる方必見！対策2選！
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こんにちは！代表のイナヅミです！
普段からお白髪に悩むお客様を担当していて
分け目の白髪が気になる方多いのではないでしょうか？^_^
今回は分け目の白髪が気になる方におすすめの
対策を２つ説明していきます^_^
1.紫外線対策をしましょう！
肌に日焼け止めを塗るように、 頭皮にも紫外線対策をしましょう!
最近では、頭皮の紫外線防止 スプレーやミルクなどがあります。
お出かけ前にサッと使用してください。
「頭皮の保護は、お顔の洗顔後の化粧水と同じように、
シャンプー後に頭皮用の化粧水 (ローションなど) をつける事をおススメします。
5月に入ったらすぐに、 外出するときは帽子を被ったり、 日傘をさしたりする必要があります。 最近は、UVカットの素材の帽子や日傘があるのでそちらもおすすめです^_^
紫外線が降り注ぐのは、季節的なものはなく、 基本的には1年中存在しています。 強い時期が5月から9月であるだけですので、 たとえ冬でも油断をしてはいけません
1年を通じた紫外線対策で、 髪と頭皮を労りましょう^_^
2.胃腸に負担がかかっている場合も
食物繊維や脂肪が多いものは胃や腸に負担を
かけやすいのでなるべく避けた方がいいと言われてます！
おすすめの食材は以下のものです^_^
野菜: 大根、かぶ、にんじん、かぼちゃ、じゃがいも、ホウレンソウ
肉類:白身魚、ささみ
豆類: 豆腐や納豆
乳製品: ヨーグルト
特に大豆製品は良質なたんぱく質とミネラル類を 豊富に含み、
発毛を助けてくれる食材です。
髪の毛の80%はたんぱく質から作られ、
筋肉や臓器など体をつくる重要な栄養素です。
さらに髪の毛を黒くするメラニン色素を作る
働きを活性化してくれるミネラルは大豆からも摂取できますので、
美髪のための万能食材と言えます。
いかがでしたか？
全てを意識するのは難しいと思いますので
誰か一つでもとりいれる事で同じ部位だけ白髪を増やすのを抑えてくれます！
ご来店の際に質問してください^_^
最後まで読んでいただきありがとうございます♪
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