デンパツクラブ 美膳(DENPATSU CLUB)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2024-02-03 21:23:17.0
- 僕のモーニングルーティーン ～休日ver.～
-
皆さんこんにちは電髪倶楽部 美膳のTAKUです！
今回は誰に需要があるのか分かりませんが僕の休日の朝の過ごし方を紹介したいと思います！！
まず毎朝起きたらトイレに行ってから体重を測ります。
水分が抜けていて１日で１番軽いといわれているタイミングです。毎日このタイミングで測ると水分での体重の誤差が少ないのでオススメです！！(みんなマネして下さい)
その後に水を飲んでから散歩に行きます。
みんなが大好きな荒川の河川敷です。約40分~50分くらい歩きます。空腹時のウォーキングは脂肪燃料効率がいいのでオススメです！！
この時期はめちゃくちゃ寒いです。
その後はご飯を食べて少しだけ休みます。
基本的に朝はオートミールを食べます。
写真を載せたいのですが見た目が餌みたいなのでやめておきます。
そしたらジムに行ってトレーニングしていきます！！
僕の休日の朝の過ごし方はこんな感じになります、是非参考にして下さい！！！
"Shop instagram"
↓↓↓
フォローお願いいたします。
【スタッフも随時募集しています！！】
【TEL】0120-883-705
【営業時間】平日 10:00～18:30
土日祝 9:30～18:30
【定休日】毎週月曜日/第2・第3火曜日
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,000
【メンズ限定】TAKUTO指名限定！カット＋パーマ＋DEMIdopro
|
サロンの最新記事
-
●2024-06-24
投稿者： 影山 シャドー
-
●2024-06-22
投稿者： TAKU
-
●2024-06-21
投稿者： NON
-
●2024-06-20
投稿者： MIHO
-
●2024-06-19
投稿者： YUKI
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（3）
- おすすめスタイル（28）
- サロンのNEWS（14）
- おすすめメニュー（20）
- 仕事の出来事（6）
- プライベート（25）
- マイペット（1）
- お気に入りアイテム（3）
- 趣味・マイブーム（7）
- ビューティー（5）
- その他（2）
スタッフ
過去の記事
デンパツクラブ 美膳(DENPATSU CLUB)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥12,100 【人気No.1】髪質改善◎カット＋カラー＋オージュアトリートメント
|
|
新 規 |
¥7,700 【人気No.2】髪質改善◎カット＋オージュアトリートメント
|
|
新 規 |
¥9,900 【人気No.3】髪質改善◎カラー＋オージュアトリートメント
|
|
全 員 |
¥12,650
【平日限定】カット＋リタッチカラー＋オージュアトリートメント
|
|
全 員 |
¥11,000
【癒しの時間♪】骨格矯正カット＋カラー＋リラクゼーションスパ
|
|
新 規 |
¥22,000
【大人気】髪質改善ストレート＋髪質改善マデナリセット
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
