ウィッシュトウキョウプレミアム(WISH TOKYO premium)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2024-02-20 18:55:26.0
- みんな知ってるけど意外にやらないこと！
-
今日はとても暖かくなるようですね…
というか朝の時点で結構暖かいですね！
例のごとく夜は寒くなるらしいので
体感の気温差が大きくならないように
●上着を用意する
●室温と気温の差を作りすぎない
●気圧による影響を防ぐため首・肩まわりをほぐす
しっかりやって元気に過ごしましょう♪
さて！朝からバリバリ元気に働くために
僕もやっている事前準備！を少しご紹介！
まずは、何と言っても『ストレッチ』ですね！特に…首・肩・足がメイン！
首・肩は上に書いてあるとおり
ほぐしておくことで気圧の影響が弱まります！
足は立ち仕事、座り仕事関わらず
疲労・むくみの対処に効果的です！
足がだるいと歩き方もだるそうになるので
『やる気』がでなくなり悪循環します！
だるそうな歩き方は見ている方も
イヤな気分になります！
自分以外も気分の良い日を過ごせるように
夜のストレッチオススメですよ(〃∀〃)ゞ
WISH TOKYO -premium-
スタイリスト 笠原 諒
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▽アクセス
大井町駅徒歩3分
▽電話番号
03-3777-3366
メンズカット/ヘッドスパ/スパ/フェイシャル/カラー/ケアブリーチ/ダブルカラー/ハイライト/パーマ/メンズパーマ/ソフトツイスト/ツイストパーマ/髪質改善/トリートメント/コアミー/ハホニコ/シュワルツコフ/縮毛矯正/クオライン/前髪カット/オリジナルブランド/大井町/大井町駅
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