ao. 渋谷/表参道 ダブルカラー・ハイトーン・髪質改善【アオ】
アオ シブヤ オモテサンドウ ダブルカラー ハイトーン カミシツカイゼン
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投稿日：2024-05-01 21:38:07.0
- ０円で幸福度を上げる方法
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こんにちは駿太です！
本日は簡単に幸福度を上げる方法、つまり幸せになる方法です。
幸福度というと重いかも知れませんが、高められるなら高い方が良いに決まってますよね。
人に優しくもできるし、余裕ができる、楽しいことも心から楽しめます。
時間と収入が大きい部分と思われがちですが実は同じくらい大きい意識だけで変わる部分
それは「起きた物事の受け取り方」です。
目の前で起きる事象は変えられない。ただそれをポジティブにもネガティブにも捉え方は
無意識に自分が選択しているものではないでしょうか？
例）不覚にも体調を崩して友達とのご飯が行けなかった。
幸福度の低くなりやすい人は最悪だ、、原因はあれだ、、自分にも苛立つでしょう
しかし幸福度を高める捉え方はこっち。
来週再来週のイベントや旅行の前に定期でなる風邪になっておいてよかった。
早く寝て1日でも早く治そう。ベットの上で来週の事を調べて、考えて楽しみを膨らませるでしょう。
例）上司に怒られた。ただ落ち込み萎えるのか、
外部や大規模の場で失敗ではなく今気づかせてもらえて良かった。と考えるのか
こうやって人は目の前で起きたことに対しての捉え方は選んでいるのです。
つまり自分を幸せにしてないのは人ではなく自分である。
ここを把握し自分の人生に責任を自分で持つことで幸せと未来の自分を幸せにする自分
幸福度が上がることによって優しくできた自分の周りの人。全てwin。
まずは意識でも無意識レベルでこの捉え方ができるようになれば人生は
大きくプラスに傾くでしょう。なんたって人に愛され同じ価値観レベルを持った人同士で自然と人は集まっていくのですから。
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