あなたの優しさがもう、これ以上傷つきませんように１：2025年7月11日｜ハンカチノキのブログ

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投稿日：2025-07-11 13:43:09.0

あなたの優しさがもう、これ以上傷つきませんように１: こんにちは。上杉です。
皆様知っての通り、惰性でのんびりひっそりと
自由に生きている私ですが
かつては違いました。

何をやってもうまくいかず、怒られ
鬼の形相で家事育児をし
呼吸をするのも面倒くさくなるほどに疲れ果てておりました。
「今日も一日、あの人を怒らせませんように」
その願いだけが地獄の幕開けの小さな朝、
私を突き動かしていました。

冷や汗をかき、もみあげが飛び出そうにぞくっとする毎日から
願いもしなかったような自由を謳歌するようになったから
見えてきたこともある。

経験も踏まえながら書いていく。

優しい人ほど自分より、相手を優先してしまいます
しかし次第にあなたは疲れ果てていきます。
相手の苦しみは自分の苦しみにもなってしまい、
相手が悲しんでいれば自分も悲しんでしまい、
相手が怒っていれば自分も怒ってしまいます。

共感能力が高いということは
相手と自分の境界線が曖昧と言うことでもあります。
優しい人ならどんなことにも耐えられる、
その思い込みは周囲の人にも植え付けられます。
あなたは「何をしても大丈夫な人、気を使わなくてもいい人」として
扱われるようになります。
優しさは都合のいい人にすり替わってしまいます。
しかし優しさとは、ただ耐えることではなく
「自分がどれだけ心を削っているかに気づくこと」でもあります。

貴方はきっと自分の痛みに蓋をしてきたのだと思います。
優しさは有限であって、心も命も有限です。
その事実に気付いた時、さらに本当のあなたは傷つくことになり
今までのあなたを
全て否定されたような気になったことでしょう。

貴方は誰かのために生きようとしてきた人です。
誰かが困っていれば、すぐに気づいて、できることを探す。

しかしなぜあなたのそばには、わがままな人、
支配的で自分勝手な人が集まってくるのでしょう。
”波長は静かなところに強く引き寄せられる”
心に静けさや、余白を持っている人は
心が騒がしいものが自然と引き寄せられてしまうのです。
あなたの余白の部分は、他者の感情を受け入れる。

そうすると相手は貴方の心の優しさに最初は感謝するでしょう。
しかし自分の心が整っていないまま、
他者の優しさに甘えるとやがれそれを「当然」と感じるようになります。

そして要求や依存が大きくなる、それでも貴方は離れようとしない。