ラム(Rum)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2024-01-30 22:43:42.0
- 2024年はサプリメントを勉強
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こんにちは！
僕は元々すごく健康体！というタイプでもなく
更に今は小さな子供が二人いるので
健康にはけっこう気を遣っています。笑
そして、今年からはサプリメントを飲んで栄養補給しようと思い、色々と情報をインプットしています
そんな中で自分に合っていそうで購入したのがこのマルチビタミンサプリ
マルチビタミンだと色々な栄養素が入ってますが
日本国内の物は含有量が少ないものばかりでした。(おそらく規制の問題で)
アメリカの輸入サプリだと、しっかり入っているものが多く、しかも安全性も日本よりも実は上なので心配は要りません。
ただ、含有量が多いので成分によっては過剰摂取になってしまうものもあるのでそこは見極めが必要てです。
２月に届くので楽しみです^_^
いつまでも健康に仕事を楽しみたいですね。
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