libuR total beauty salon 西尾店【リブールトータルビューティーサロン】
リブールトータルビューティーサロンニシオテン
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投稿日：2024-07-23 12:34:18.0
- 実は表情筋トレーニングをすると顔が老化します
-
こんにちはISHIIです。
今日は、「表情筋トレーニング」や「顔筋トレーニング」をすると、実は顔が老化してしまう。
という、恐ろしい話をしていこうかと思います。
おそらく、表情筋トレーニングや顔筋トレーニングをしている人は、
■たるみを改善させたい
■シワを防止したい
■老化を防ぎたい
■リフトアップさせたい
このように思っていると思います。
しかし、表情筋トレーニングや顔筋トレーニングをしてしまうと
■シワが増える
■顔がたるむ
■老化する
このような悲惨な状態になってしまいます。
ではなぜこのような状態になってしまうのでしょうか？
それは、筋肉の性質を理解できていないことが原因なんです。
そもそも、鏡の前で表情筋トレーニングをしてみて下さい。
顔にシワがたくさんできませんか？これを続けていると、顔にシワが深く刻まれてしまい、
余計顔が老けて見えます。
また、顔のマッサージなどをし、強く押したり引き上げたり揉んだりすると、
筋肉の性質上、硬くなってしまいます。
硬くなってしまうと、そこに筋肉がついてしまうため、顔が大きく見えます。
また、硬くなるということは流れも悪くなってしまうため、次第に顔がたるんでしまい、
老化してしまうというわけです。
※食いしばりがある方の多くが、硬くなって筋肉がついてしまい、顔が大きくなっています。
ちなみに、表情筋トレーニングや顔筋トレーニングをすると、その場は一瞬顔が小さくなったり、
気持ちよくて効果があると感じてしまいますが、それはあくまで一瞬であり、
長期的に見ると老化の原因になるので、絶対に自己流でやらないようにして下さい。
もし、自己流で間違ったやり方をしてしまうと、老化を加速させてしまう恐れがあります。
老化したくない。若い状態を保ちたい。という方は、いつでも相談して下さいね。
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