アイナイロナ(AINAILONA)のブログ
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投稿日：2025-01-15 10:58:51.0
- 病み上がりにヘッドスパっていいの？
-
インフルエンザが流行ってますが、体調は大丈夫ですか？
体調不良の後に体が怠くなると思います。
病み上がりにマッサージやヘッドスパが受けたくなると思いますがオススメできません。
体力がある程度回復してからじゃないと揉み返しになりやすく
逆にしんどくなってしまったりします。
でもスッキリしたい方はスパの時間を短めにしたり優しめのマッサージで
ほぐしてあげるとスッキリします^ ^
ヘッドスパをすると自律神経が整いぐっすり寝れるので免疫力が上がりやすくなり
風邪を予防するためにもオススメです☆
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