トゥージュ ベル(Toujours Belle)のブログ
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投稿日：2024-05-16 09:43:14.0
- 糖化って知ってますか？
-
おはようございます┏○))
少し時間ありましたので、
【糖化】についてお話させて下さい。
放って置くと恐ろしいんです！！！
【糖化】という言葉を、はじめて耳にした方も多いかもしれません。
糖化は老化現象の一種で、頭皮が糖化すると髪にさまざまな悪影響を及ぼします。
【糖化】…タンパク質や脂質が糖と結合することです。
炭水化物に多い糖質を過剰に摂取すると、
体内で糖とタンパク質が結合し、AGE（糖化最終生成物）という物質が作られます。
【AGE】…老化物質の一種で、体内の細胞と結びついて劣化させ、
体にさまざまなダメージを与えるのです。活性酸素による老化は「サビ」、糖化は体内の「コゲ」と呼ばれています。
糖化した頭皮は、茶色っぽく変色する特徴があります。
体内の糖化が進むと、頭皮の真皮層の弾力が失われ、
血行不良や新陳代謝の低下を招きます。
血行不良によって頭皮に栄養が行き届かず、
髪を作る毛母細胞の働きが弱まって抜け毛や薄毛を招きます。
また、糖化で体内に糖が増えると、毛細血管から髪の内部へと糖がたまっていきます。
髪の内部に糖がたまることでダメージを受け、切れ毛、
ツヤやコシの低下といった髪のトラブルの原因になります。
体内がコゲだらけって考えてたら怖くないですか？
簡単にできる【糖化予防】が６つあります。
1.糖質や糖分を控える
2.有酸素運動をする
3.食べる順番を変える
4.紫外線対策
5.抗糖化シャンプーを使う
6.糖化ケアと育毛剤で頭皮を健康に！
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まだまだ皆様、間に合います。
取り戻せます！！！
健康美になりたい方、
美髪、美地肌を手に入れたい方、
悩んでる方…
是非是非、気軽にご相談下さいませ^ ^
では、本日も沢山の皆様の美のサポートをさせて頂きます。
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