傷まない？ダメージに関する話を調べてみた。：2025年1月8日｜フク(FUKU)のブログ

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投稿日：2025-01-08 23:49:56.0

傷まない？ダメージに関する話を調べてみた。: よく、傷まないとか、ダメージがないとか聞きますが、果たしてそんな事あるのでしょうか？
ダメージについて調べてみました。

髪が全く傷まないということは基本的に難しいですが、髪の健康を維持し、傷みを最小限に抑えることは可能です。専門家の意見を参考に、以下のようなポイントを押さえると良いでしょう。

髪が傷む主な原因
1. 熱ダメージ: ヘアアイロンやドライヤーの高温は、髪のキューティクルを損傷します。
2. 化学処理: パーマ、カラーリング、ブリーチなどは髪を弱らせます。
3. 摩擦: 髪をタオルでゴシゴシ拭いたり、寝ている間の枕との摩擦が原因になります。
4. 紫外線: 紫外線は髪のたんぱく質を壊し、乾燥や切れ毛を引き起こします。

髪のダメージを最小限にする方法
1. 熱の使用を控える:
専門家は、ヘアアイロンやドライヤーを使う場合、低温設定（120～150℃）にし、熱防護スプレーを使うことを推奨しています。
2. 優しいシャンプーとトリートメント:
髪のpHバランスを考えた低刺激の製品を使いましょう。成分としては、シリコンフリーや保湿効果の高い成分（ヒアルロン酸、セラミドなど）が含まれるものが良いです。
3. 濡れた髪は慎重に扱う:
髪が濡れている状態は非常にデリケートです。タオルドライは押し当てるように優しく行い、ブラッシングも目の粗いコームを使いましょう。
4. 紫外線対策をする:
外出時にはUVカットのヘアスプレーや帽子を使用することを勧められます。
5. 栄養を摂る:
髪はたんぱく質（ケラチン）でできています。たんぱく質、ビタミンB群、亜鉛などを含むバランスの良い食事が髪の健康に寄与します。
6. 定期的なトリミング:
傷んだ毛先を切ることで、ダメージが広がるのを防げます。

専門家の意見

ヘアケア専門家や皮膚科医によると、髪自体は「生きた組織」ではなく一度損傷すると元に戻ることはないため、ダメージを予防することが重要です。また、頭皮の健康も髪の質に大きく影響するため、頭皮ケアを行うことも推奨されています。

くしでとかしても、太陽にあたっても極端な話ダメージは発生します。
カラーやパーマなどされてもなおさらですね。
ただ、薬剤の作用がないと髪は変化しません。
綺麗を保つために、ダメージの少ない施術、アフターのケアは必需品だと思います。
ぜひご相談ください。