フク(FUKU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-29 12:21:22.0
- 年齢により変化する髪への対応はどうするか？
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昨日上げさせていただいた内容について、対策をご紹介いたします。
加齢による髪質の変化には、いくつかの対策があります。専門家の意見をもとに、具体的な方法を紹介します。
まず、髪のハリやコシを維持するためには、タンパク質やビタミン、ミネラルを含むバランスの取れた食事が重要です。特にケラチンの生成に関わる亜鉛やビタミンB群を意識して摂取するとよいでしょう。
次に、頭皮環境を整えることも大切です。頭皮の血行を促進するために、マッサージを習慣にすると栄養が行き渡りやすくなります。また、低刺激のシャンプーを使用し、過度な洗浄を避けることで頭皮の乾燥を防ぎます。
さらに、髪の乾燥を防ぐためには、保湿効果の高いトリートメントやヘアオイルを活用するとよいでしょう。特にアミノ酸やセラミドが含まれたものは、髪の水分保持力を高めるのに役立ちます。
生活習慣も髪の健康に影響します。十分な睡眠をとり、ストレスを溜めないことも髪質の改善につながります。
加齢による変化は避けられませんが、適切なケアを続けることで髪の健康を維持することは可能です。
トリートメントやホームケアなどでケアできることも多いです。
FUKUでも多数エイジングに関する商品や、ホームケア、メニューも取り揃えております。
ぜひ一度ご相談ください。
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