カミシツカイゼンオージュアニンテイサロン アン アオバダイ
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アン 青葉台(un)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-14 07:20:22.0
- ◆リコピンてどんな効果ある？【青葉台髪質改善】
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トマトに多く含まれるリコピン、体にいいのは知っているけどどういいのか？
リコピンには非常に強い抗酸化作用があることが分かり、近年になって注目を浴びています。
ちなみに抗酸化作用とは体内の活性酸素を消去する働きのことを言います。
活性酸素というのは普通の酸素に比べ、非常に酸化力が強い酸素のことで、元々は人間の体内に侵入する細菌などを退治したり、科学物質を無毒化する役割を持っています。
しかし、その強い酸化力は「両刃の剣」ともなり、体内で活性酸素が過剰になると、身体の正常な組織まで傷つけてしまうのです。
こうした活性酸素の作用は、がんなどの生活習慣病や細胞の老化を進める原因になると言われています。
リコピンはこの活性酸素を消去する作用が強く、がんや老化などの予防に効果がある、と言われるのです。
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