ググ
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ググ(GuGu)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-11-19 12:16:59.0
- 一気に冬ですね！
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こんにちは！GuGuです
今日も元気に営業しております(^^)
昨日から一気に寒くなりましたね。
日中との気温の変化が大きいので体調にお気をつけください！
そんな今日、皆様にオススメしたいのは足湯です！！
一日15分くらいの足湯でこんなにもメリットが！！
１.冷え性の改善
足先の収縮した血管を広げ、血の巡りをよくすることができます。またふくらはぎは第2の心臓と呼ばれていますが、足湯で温められた血液がふくらはぎから全身へと循環し、身体全体が温まります。
２.リラックス効果
全身の血の巡りを改善し、緊張した筋肉がほぐれることで心身ともにリラックスした状態に導いてくれます。
３.むくみ改善
むくみは体内に滞っている老廃物や水分が原因とされていますが、足湯で血流を促進させることで足先に溜まった老廃物が排出されます。
４.免疫力アップ
人間の体温は、1℃下がると免疫力は約30％下がると言われています。足湯を行うことで血流が良くなり、体温が上昇します。
特に冬場など免疫力をつけたい時に！！
ヘッドスパメニューに加えてできるよう足湯メニューも検討中です！
また詳しく決まったら、ご報告させていただきますね☆
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