キュボス(Quvoth)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2024-07-13 23:37:40.0
- サウナ
-
こんばんは
本日のお客様との会話でちょっと出たサウナのお話です。
僕がすごくサウナが好きでついつい話してしまいます。
先日YouTubeでMEGUMIさんもサウナは美容にとても良いと言っておりました。
整うと言う言葉が流行ってずいぶんと経ちますが、その流行にしっかり乗っかりしっかりハマったミーハー野郎です。
サウナの魅力は僕はシンプルにぼけーって出来て、幸せだなーって思って過ごせる事です。
いっぱい研究をしている人の話では、心筋梗塞か脳梗塞かどっちかだったと思うのですがなる確率が大幅に減るらしいです。
またうつ病になる確率が減ったり、ボケてしまいにくくなったり、良いことが盛り沢山です。
僕はいつも3セットできたら嬉しいなと思います。
まず1セットとは
サウナ→水風呂→休憩
です。
これを自分のペースで3回繰り返すと最後の休憩の時に全力の脱力ができ
何かを考える能力がなくなり、ぼけーっとしてなんかいい感じになります。
このぼけーの時間が脳の休憩時間になって、帰ってからの熟睡や日頃の集中力を高めてくれるそうです。
理論などを語り始めると止まらないので、ぼけーっとして気持ちいいと言う想いを伝えたいと思い書いております。
僕は毎日でもぼけーっとしたいですし、気持ちよくなりたいです。
こんな事を書いてしまったから今からでも行きたくなってしまいました。
これ以上書くと深夜に家を抜け出しそうなので、今日はここで失礼します。
是非行ってみて下さい！
ありがとうございました。
Quvoth 柘植
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