イデア 三郷中央店(IDEA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-21 09:27:19.0
- 夏バテにはヘッドスパ
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こんにちは！
IDEA三郷中央店の富田哲夫です。
「とにかく寝たい…」そんなふうに思うほど、毎日お疲れの方も多いのではないでしょうか？
実は、ただ寝るよりも“ヘッドスパをしながら寝る”ほうが、心も体も深く癒されるのをご存じですか？
今回は、そんな“ヘッドスパ×睡眠”の相乗効果についてお話しします！
～脳の疲れをスッキリさせるヘッドスパ～
ヘッドスパでは、頭の筋肉やツボを心地よく刺激しながら血流を促進していきます。すると、脳への酸素供給がスムーズになり、考えすぎてモヤモヤしていた頭がスッキリ軽く！
また、施術中は副交感神経が優位になるため、まるで深い眠りに落ちたような心地よさを感じていただけます。
～シータ波で“深いリラックス”へ導く～
ヘッドスパを受けていると、自然とウトウトしてしまう方が多いのですが、実はそれ、脳が“シータ波”という特別な状態になっている証拠。
このシータ波は、瞑想や深いリラックス時に現れる脳波で、短時間でも心身の回復力がぐんと高まると言われています。
ただ眠るだけでは得られにくい、深い癒しが得られるのもヘッドスパならではの魅力です。
～首・肩までラクになる！全身の軽さを実感～
実は、頭皮と首・肩の筋肉はつながっているため、頭をほぐすことで、首や肩のコリもやわらいで全身が軽く感じられるようになります。
特に、デスクワークやスマホの使いすぎで疲れた体にはぴったりのメンテナンス。ヘッドスパのあとは、思わず深呼吸したくなるような開放感が広がりますよ。
「寝ても疲れが抜けない…」そんな方におすすめ！
そんな方こそ、ぜひ一度ヘッドスパを体験してみてください。
短時間でも、普段の睡眠では届かないレベルのリラックスと回復が期待できます。
IDEA三郷中央店のスパメニュー
当店では、3つのヘッドスパコースをご用意しています。
・クレンジングスパ（20分）
・ヘアエステスパ（40分・トリートメント付き）
・ラグジュアリースパ（60分・トリートメント付き）
おすすめは、じっくり癒されたい方向けの40分以上のコース。
20分コースは「もう終わっちゃった！」と感じる方も多いため、
時間に余裕のある日は、ぜひ長めのスパを体験してみてくださいね。
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