チュチュ(chuchu)のブログ
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投稿日：2024-09-17 13:28:07.0
- 秋のだるさはヘッドスパで解消しましょう！
-
秋は、
だるさや頭痛、
食欲が出ない
など不調が出やすい時期です。
特に季節の変わり目は、寒暖差による不調である
「寒暖差疲労」が起こりやすいので、注意が必要です。
寒暖の差が大きくなると、体温を一定に保つために、
自律神経の働きが
必要以上に活発になります。
そして寒暖差に対応する体温調節のための
エネルギーが足りないと
自律神経が乱れ、
「寒暖差疲労」
の症状が起こってしまうのです。
自律神経のスイッチをもどしてあげるのに
ヘッドスパがおすすめです♪
しっかり頭からほぐして
自律神経を整え、さらにリラックスして
この時期の寒暖差をのりきりましょう！
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投稿者
chuhcu 東久留米店
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