リット(lit.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/24
- 帽子と頭皮ケア
冬は防寒として帽子をかぶる機会が増えてきます
見た目を整えるためにも便利なアイテムですが
長時間かぶり続けることで頭皮には意外なストレスがかかっています。
帽子の中は湿度がこもりやすく、汗や皮脂が溜まることで
頭皮環境が乱れやすくなります
また、帽子の締め付けによって血行が滞ると
頭皮のこわばりや疲れを感じやすくもなります
さらに、帽子を脱いだときに頭皮が急に冷えたり乾いたりする
温度差もストレスの一つです
季節を問わず、外出時に帽子をかぶる習慣がある方ほど
頭皮のコンディションを意識的に整えることが大切になります
日常に取り入れやすい対策として
、帽子を脱いだ後に根元を軽くほぐして血流を促すこと
帰宅後は丁寧なクレンジングで皮脂汚れをリセットすることが有効です
また、頭皮の乾燥が気になる場合は保湿系のローションをプラスすると
コンディションの揺らぎを最小限に抑えることができます
ケアをひとつ加えるだけで、その日の疲れが抜けやすくなり
髪の扱いやすさも変わってきます
日々の帽子習慣と上手に向き合いなが
、健やかな頭皮を守っていきましょう♪
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