Hair＆Photo NOBLE STUART【ノーブルスチュアート】
ヘアーアンドフォト ノーブルスチュアート
- 愛知県額田郡幸田町深溝立石4-1 ニュー幸田プラザ店舗B
- JR幸田駅から車で3分/三ヶ根駅から約3分/相見駅から約10分
ノーブルスチュアート(NOBLE STUART)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/22
- 大人の髪の悩み解決！ ハリ・コシを取り戻す方法Part2
Part1に引き続き、ハリとコシを取り戻すための具体的なケア方法をご紹介します。
●○●日々の習慣で美髪をキープ●○●
髪のハリ・コシを維持するためには、生活習慣も大事です。
【バランスの良い食事】
髪の主成分であるたんぱく質を意識的に摂取しましょう。
魚や肉、大豆製品に加え、ビタミンB群や亜鉛も
髪の健康をサポートします。
【十分な睡眠】
睡眠中に分泌される成長ホルモンは、
髪の健康にも関与しています。質の良い睡眠を心がけましょう。
【紫外線対策】
紫外線は頭皮や髪にダメージを与えるため、
帽子やUVスプレーで保護することをおすすめします。
●○●ボリュームアップのスタイリングテクニック●○●
髪にハリ・コシを取り戻すケアに加え、
スタイリング次第でボリュームを出すことも可能です。
【ドライヤーの使い方】
髪を根元から立ち上げるように、ドライヤーを当てるとボリューム感がアップします。
【ヘアワックスの活用法】
髪をふんわり仕上げたいときは、軽めのヘアワックスを使ってトップに動きを出すと良いでしょう。
★まとめ：ハリ・コシを取り戻して自信のある髪へ
適切なケアを行えばハリやコシのある美しい髪を取り戻すことができます。
当サロンでは、お客様一人ひとりの髪質やお悩みに合わせたケアをご提案しています。
ぜひお気軽にご相談ください。
一緒に理想の髪を目指しましょう！
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