Hair＆Photo NOBLE STUART【ノーブルスチュアート】
ヘアーアンドフォト ノーブルスチュアート
- 愛知県額田郡幸田町深溝立石4-1 ニュー幸田プラザ店舗B
- JR幸田駅から車で3分/三ヶ根駅から約3分/相見駅から約10分
ノーブルスチュアート(NOBLE STUART)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-16 20:50:03.0
- 髪にいい栄養、 魚にたっぷり詰まってます
-
髪にいい食べ物といえば、たんぱく質。
でも実は、“魚”にしかない栄養素も、髪と頭皮にとってすごく大切なんです。
魚に含まれる注目の栄養素
★ DHA・EPA（オメガ3脂肪酸）
頭皮の血行を促進し、毛根に栄養が届きやすくなります。
★ 良質なたんぱく質
髪の主成分「ケラチン」の材料に。
★ ビタミンB群・D・ミネラル（亜鉛など）
抜け毛や乾燥の予防、髪の強度UPに効果的。
とくに青魚（サバ・イワシ・サンマなど）は、
血液をサラサラにして頭皮の環境を整える力も◎
「最近パサつく」「なんだか抜け毛が…」と思ったら、
週に2～3回、お魚メニューを取り入れてみてください。
髪は食べたものでできている。
“髪のための一口”が未来のツヤ髪につながります◎
髪のお悩みやご希望、どんなことでもご相談ください。
丁寧なカウンセリングで、あなたにぴったりの髪形、ヘアケア、カットメニューをご提案します。
ご来店心よりお待ちしております。
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