Hair＆Photo NOBLE STUART【ノーブルスチュアート】
ヘアーアンドフォト ノーブルスチュアート
- 愛知県額田郡幸田町深溝立石4-1 ニュー幸田プラザ店舗B
- JR幸田駅から車で3分/三ヶ根駅から約3分/相見駅から約10分
ノーブルスチュアート(NOBLE STUART)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/20
- 実は関係アリ。 運動不足と抜け毛の話
抜け毛が気になるとき、意外と見落としがちなのが“運動不足”。
髪にも影響していることがあります。
運動不足が髪に与える影響
● 血流が悪くなり、毛根に栄養が届きにくくなる
髪が育ちづらく、抜けやすい環境に
● 自律神経の乱れでホルモンバランスが崩れる
女性の場合、更年期やPMSと絡んで抜け毛の原因にも
● ストレス発散ができず、頭皮がこわばる
血行不良・皮脂バランスの乱れを引き起こしやすい
今日からできる改善のヒント
★1日10分でもOK！軽いウォーキングやストレッチから
★座り時間が長い方は、1時間に1回の立ち上がりを習慣に
★入浴後の首・肩まわりのマッサージも血流UPに効果的
体を少し動かすだけで、髪に届く栄養と元気も変わってきます◎
髪のお悩みやご希望、どんなことでもご相談ください。
丁寧なカウンセリングで、あなたにぴったりの髪形、ヘアケア、カットメニューをご提案します。
ご来店心よりお待ちしております。
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