Hair＆Photo NOBLE STUART【ノーブルスチュアート】
ヘアーアンドフォト ノーブルスチュアート
- 愛知県額田郡幸田町深溝立石4-1 ニュー幸田プラザ店舗B
- JR幸田駅から車で3分/三ヶ根駅から約3分/相見駅から約10分
ノーブルスチュアート(NOBLE STUART)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/2
- 抜け毛が急に増えた？それ、秋の自然な変化かも
朝、枕についた抜け毛。
お風呂の排水口にたまる髪。
「え…こんなに抜けて大丈夫？」と焦る方が増えるのが、まさに今の季節です。
でも実はそれ、秋の自然なヘアサイクルが原因かもしれません。
【秋は“髪が生え変わる季節”です】
人間の髪にも、わずかながら動物的な“換毛期”の名残があると言われています。
特に秋は、夏の紫外線や皮脂トラブル、冷房ダメージなどで頭皮が疲れやすい時期。
それらの影響が表れやすくなるのが、9～11月ごろなのです。
一時的な抜け毛は“異常じゃない”
●毎日100本前後の抜け毛は自然現象
●秋はこれが1.5倍～2倍近くに増える人も
●すべての毛が生え変わるわけではなく、一部の髪が“抜ける準備”をしていただけ
「抜け毛＝すぐ薄毛になる」ではありませんので、ご安心を。
ただし、こんな抜け毛は注意！
以下のような症状がある場合は、ただの季節的な変化ではない可能性も。
■ぬけ毛の量が異常に多い日が2週間以上続く
■髪が細く、コシがなくなってきた
■地肌が透けて見える・分け目が目立つ
■頭皮がかゆい・赤い・フケが増えた
こういった場合は、ケアや生活習慣の見直しをおすすめします。
【今からできる“秋の抜け毛対策”3選】
●頭皮マッサージで血行促進
お風呂タイムやシャンプー中に、指の腹でやさしく頭皮を動かしましょう。
●髪と頭皮に合ったシャンプーを選ぶ
乾燥しやすい時期なので、保湿成分配合の美容室専売シャンプーがおすすめ。
（例：当店で取り扱っているバイカルテ、OSKIN & HAIR オークリームなど）
●栄養バランスの見直し
髪の主成分はたんぱく質。鉄分・ビタミン類も大切です。
季節の変わり目は、食事内容も意識してみましょう。
自分の髪、ちゃんと見つめてみませんか？
秋の抜け毛は、決してめずらしいことではありません。
でも、何となく放っておくのはもったいない。
「気になってきたな」と思った今が、見直し＆予防のはじめどきです。
美容室では、髪の状態だけでなく、頭皮の環境チェックや最適なホームケア提案も行っています。
心配なことがあれば、どうぞ気軽にご相談ください。
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