髪質改善オージュア認定サロン un 流山おおたかの森コトエ店
カミシツカイゼンオージュアニンテイサロン アン ナガレヤマオオタカノモリコトエテン
- 千葉県流山市おおたかの森西１－１５－３ コトエ１ ３F
- 「流山おおたかの森駅」西口より、徒歩4分。【流山髪質改善オージュア/縮毛矯正取扱】
アン 流山おおたかの森コトエ店(un)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/5
- ◆美肌効果の出るお勧め食材はこれ！
◆美肌効果【流山おおたかの森/コトエ/髪質改善オージュアサロン】
美肌にはスキンケアは勿論ですが、食生活も大切です。
という事で、今回ご紹介するのはさつま芋！！
肌のシミ対策に効果的なビタミンCが多く含まれています。
さつまいもに含まれるビタミンCは肌のシミ対策や炎症に効果的と言われる栄養素です。
さつまいもに含まれるビタミンCはリンゴの約5倍含まれており、ビタミンEを同時に摂取することでより美肌効果を発揮すると言われています。
美肌を作るためには、単純にスキンケアだけではなく、食生活を改善することも一つの方法です。
一つ参考に食生活を気にしてみてください！
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