アイティ バイ イロヘア(aiti by ilo.hair)のブログ
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投稿日：2025-03-07 09:01:47.0
- 不健康な頭皮。炎症タイプ
-
こんにちは、高橋です。
不健康の頭皮、第4弾、炎症タイプ
赤みがある（部分的 or 頭皮全体）
かゆみやヒリヒリ感がある
ポツポツとしたニキビや湿疹がある
フケが増えることも（炎症性のフケ）
カラーやパーマ後に刺激を感じやすい
シャンプーの見直し！
アミノ酸系など低刺激なシャンプーに変更（
ぬるま湯（38℃以下）でやさしく洗う
シャンプーはしっかりすすぐ（最低30秒！）
カラーやパーマの頻度を見直す
美容師に相談して、低刺激のカラー剤を選ぶ
地肌に薬剤がつかない塗り方（ゼロテク）をオーダー
カラー後は頭皮用の保湿ケアをする
頭皮をしっかり保湿！
頭皮専用の美容液やローションを使用
オイルでのマッサージはNG！
食生活と生活習慣を改善！
抗炎症作用のある食べ物を摂る→ オメガ3（青魚・ナッツ）、ビタミンC（柑橘類）、乳酸菌（ヨーグルト）
しっかり睡眠をとる（22時～2時は髪のゴールデンタイム！）
ストレスを溜めない（深呼吸や軽い運動を習慣に！）☆・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・☆
aiti by ilo.hair(アイティ バイ イロヘア)
愛知県安城市南町4丁目28-2
南安城駅から徒歩8分、安城駅から車で5分
不定休・店前駐車場完備
tel：0566-57-6512
安城、刈谷、知立、西尾、岡崎の三河でトップクラスの実績を誇る大人気サロン☆
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