ユーワン(u_1)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-30 15:11:37.0
- 帽子を被りすぎも髪は痛む？
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帽子で髪や頭皮に起こりやすい影響
摩擦によるダメージ
帽子の内側と髪がこすれて、キューティクルがはがれやすくなることがあります。特に乾燥している髪は摩擦に弱いです。
蒸れによる頭皮トラブル
長時間かぶると頭皮が蒸れて雑菌が繁殖しやすく、かゆみやフケの原因になることも。
圧迫による血行不良
きつい帽子は頭皮の血流を妨げ、抜け毛や髪の成長に悪影響を及ぼす可能性があります。
型がつく・潰れる
物理的に髪が押さえつけられるため、クセや潰れが起きやすくなります。
ダメージを防ぐ工夫
通気性の良い素材（コットンやリネン）を選ぶ
長時間連続でかぶらず、休憩をはさむ
帽子の内側を清潔に保つ（汗や皮脂が付着するため）
髪に軽くアウトバストリートメントやヘアオイルをなじませて摩擦を防ぐ
つまり「かぶりすぎ」そのものよりも、蒸れ・摩擦・圧迫の要素が積み重なると髪や頭皮に負担が出る、というイメージです。
帽子をよくかぶる方には、髪と頭皮の保湿ケアを合わせて行うのがおすすめです
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