ルルタイム(lulutime)のブログ
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投稿日：2025-05-14 14:28:13.0
- お客様からの質問♪
-
【更年期を迎えると頭皮はどうなる？】
更年期を迎えると、女性ホルモン（特にエストロゲン）の分泌が減少することにより、頭皮や髪にさまざまな変化が現れることがあります。
【頭皮の変化】
1. 乾燥しやすくなる
皮脂の分泌量が減少し、頭皮が乾燥してかゆみやフケが出やすくなります。
2. 敏感になりやすい
バリア機能が低下するため、刺激に弱くなり、かぶれやすくなることも。
3. 血行不良
加齢やホルモンの変化により頭皮の血行が悪くなり、栄養が届きにくくなります。
4. 抜け毛・薄毛の増加
女性ホルモンには髪の成長を助ける働きがあるため、減少すると抜け毛が増えたり、髪が細くなったりします。
5. 頭皮のハリ・弾力の低下
コラーゲンの減少などで頭皮のハリがなくなり、たるみやすくなります。
【ケアのポイント】
保湿力のあるスカルプケア商品を使う
頭皮マッサージで血行促進
バランスの取れた食事や十分な睡眠
ストレスをためない生活習慣
更年期は変化の多い時期ですが、頭皮ケアを意識することで快適に過ごすことができます。
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