ソル 月島(SOL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/8
- 男性向けシャンプーの仕方★
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こんにちは！田島です！
今回は男性向けのシャンプーの仕方について
ご紹介いたします！！
もちろん、女性の方にもおすすめの方法です^_^
今回は男性のお客様からよく聞かれる
「シャンプーってどうやって洗うのが正解？」という質問にお答えします！
実は、多くの方が洗っているようで洗えていないんです。
皮脂や汚れが落ちきらないと、ベタつき・かゆみ・ニオイ・抜け毛の原因にも…。
でも、正しい洗い方を覚えれば、頭皮も髪もすっきり健康に保てます！
STEP1：まずはお湯でしっかり予洗い！
シャンプーをつける前に、1～2分かけてお湯でしっかり流すのがポイント。
これだけで汚れの7～8割は落ちます！
お湯の温度は38℃くらいが理想です。熱すぎると乾燥や皮脂の過剰分泌につながるので注意。
STEP2：シャンプーはしっかり泡立ててから
手のひらで軽く泡立ててから頭皮にのせましょう。
泡がクッションになって、髪同士の摩擦を防ぎます。
そのままゴシゴシすると頭皮を傷つける原因になります。
STEP3：指の腹で「もみ洗い」
爪を立てずに指の腹で頭皮をマッサージするように。
前→横→後ろの順で、まんべんなく。
こめかみや後頭部の生え際は皮脂が溜まりやすいので、丁寧に洗いましょう。
STEP4：しっかりすすぐ！
洗い残しがあると、かゆみやフケの原因に。
耳の後ろ・首筋・後頭部は特にすすぎ残しやすい部分です。
「もう十分かな？」と思ってからもう10秒すすぐくらいでちょうどいいです。
STEP5：タオルドライ後はすぐドライヤー！
自然乾燥はNG。頭皮に雑菌が繁殖しやすくなります。
タオルで水気を取ったら、ドライヤーを20cmほど離して地肌を中心に乾かしましょう。
Point!!
・シャンプーは1日1回、夜がおすすめ。
・スタイリング剤を使う日はダブルシャンプー（1回目で落とす、2回目で洗う）も効果的。
頭皮環境が整うと、髪の立ち上がりやツヤも全然違います♪
毎日の習慣を少し変えるだけで、清潔感も若々しさもアップしますよ。
お店では、プロの手によるヘッドスパメニューもご用意していますので、
疲れが溜まっている方はぜひ一度体験してみてくださいね^_^
SOL月島 田島
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