イチ(iTi)のブログ
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投稿日：2025/7/5
- 【美容師が解説】白髪とはなにか？ 原因と向き合い方
- こんにちは。
年齢を重ねるとともに気になってくる「白髪」。
最近では20代や30代でも白髪が目立ちはじめて、不安に感じる方も多くなってきました。
今回は、美容師の目線から「白髪とは何か」「なぜ生えるのか」そして「どう付き合っていくべきか」についてお話しします。
白髪とは
髪の毛は、もともとはすべて白色です。
そこにメラニン色素という色素が加わることで、黒や茶色に見えています。
つまり、白髪とは「色素がつかずに生えてきた髪」のことです。
メラニン色素がうまく作られなかったり、毛根で髪に色がつけられなかったりすると、白いまま髪が伸びてくるのです。
白髪が生える原因
代表的な原因は以下の通りです。
加齢
年齢を重ねると、メラニン色素を作る細胞の働きが弱くなり、白髪が増えていきます。
遺伝
白髪の出やすさには個人差があり、家族に白髪が多い人がいると早くから生え始めることがあります。
生活習慣やストレス
睡眠不足や偏った食生活、過度なストレスは、白髪の一因になることがあります。
血行不良や頭皮環境の悪化
毛根へ栄養や酸素が届きにくくなると、メラニンの生成に影響を与えることがあります。
白髪は抜いてもいいのか？
白髪を抜くと増えるという話を聞いたことがあるかもしれませんが、科学的には関係ありません。
ただし、白髪を無理に抜くと毛根が傷み、炎症を起こしたり、髪が生えてこなくなったりする可能性があります。
見つけた白髪は、根元から切るか、カラーで自然にカバーするのがおすすめです。
白髪との付き合い方
今は、白髪を無理に隠す時代ではありません。
自然に馴染ませたり、あえて活かすスタイルも増えてきています。
ハイライトでぼかす
明るめカラーでなじませる
白髪染めをやめて自然に移行する
など、ライフスタイルや好みに合わせた選択肢がたくさんあります。
おわりに
白髪は誰にでも起こる自然な変化です。
だからこそ、その人に合った対処法やスタイルの提案がとても大切だと考えています。
気になる方は、いつでもお気軽にご相談ください。
あなたの白髪との向き合い方、一緒に考えていきましょう。
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