イチ(iTi)のブログ
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投稿日：2025-07-08 09:43:51.0
- 白髪が増えた？と思ったら夏に気をつけたい3つのこと
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白髪って、ある日ふと気づくと増えていて、びっくりするものですよね。
特に40代に入ってから「前より増えたかも…」と感じる方が増えています。
実は、夏の過ごし方が白髪の原因を加速させていることもあるんです。
今日は、白髪が気になり始めた方に向けて
【この時期に気をつけてほしい3つのこと】をご紹介します。
紫外線ダメージ
夏の強い紫外線は、髪の表面だけでなく「毛根」にも影響します。
メラニン色素をつくる細胞がダメージを受けると、白髪が増えるきっかけに。
帽子や日傘を使う、分け目を変えるなどで紫外線から守りましょう。
頭皮の汗や皮脂汚れ
暑い時期は汗をかきやすく、毛穴が詰まりやすくなります。
汚れが溜まると、血行不良や酸化につながり、これも白髪の原因に。
頭皮ケア用のシャンプーや、炭酸スパなどで定期的なクレンジングを。
エアコンによる冷え
クーラーの効いた部屋に長時間いると、実は「血流」が滞りやすくなります。
毛根に栄養が届きにくくなり、これも白髪の一因になります。
首元を冷やしすぎない／適度にストレッチなどで血流を促して。
白髪ケアは「今から」始めるのがベスト
白髪は一度気になり出すと、つい染めることだけに意識がいきがちですが、
実は**「育て方」や「日常の過ごし方」**がとても大事です。
少しでも進行をゆるやかにするためにも、
夏の今こそ、髪と頭皮に少し優しいことをしてみませんか？
気になる方は、白髪に合ったカラー提案や頭皮ケアメニューのご相談もぜひお気軽にどうぞ。
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