ポム(Pom)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-06 17:02:42.0
- 諦めないで、憧れのつや髪を叶える方法
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こんにちは！
ヘアーサロン Pomの仲与根です
40代を迎えると、若い頃とは違う髪質の変化を感じる方も多いのではないでしょうか。「昔はあんなにつやがあったのに…」「最近、パサつきやうねりが気になる…」そんなお悩みを抱えているあなたも、諦める必要はありません！
つやのある髪は、若々しく、清潔感のある印象を与え、あなたの魅力をさらに引き立ててくれます。この記事では、40代からのつや髪を叶えるための方法を、ヘアケア、生活習慣、ヘアスタイルの3つの側面からご紹介します。
1. ヘアケア方法
シャンプー: アミノ酸系シャンプーなど、頭皮と髪に優しいものを選びましょう。
トリートメント: 髪の内部まで浸透する、保湿力の高いトリートメントがおすすめです。
アウトバストリートメント: ドライヤー前にオイルやミルクタイプのトリートメントを使い、熱から髪を守りましょう。
2. 生活習慣
食生活: バランスの取れた食事を心がけ、髪の健康に必要なタンパク質、ビタミン、ミネラルを積極的に摂取しましょう。
睡眠: 質の良い睡眠は、髪の成長を促し、つやを与えます。
ストレスケア: ストレスはホルモンバランスを崩し、髪のトラブルにつながることがあります。自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。
3. ヘアスタイル
ヘアスタイル: つやを強調できるストレートや、毛先をまとめたスタイルがおすすめです。
スタイリング: オイルやワックスを少量使い、つやをプラスしましょう。
つや髪を保つためのポイント
紫外線対策: UVカット効果のあるヘアケア剤や帽子を使いましょう。
乾燥対策: 加湿器を使ったり、ドライヤーの冷風を当てたりして、髪の乾燥を防ぎましょう。
定期的なメンテナンス: 美容室で定期的にトリートメントやヘッドスパを受け、プロのケアを取り入れましょう。
つや髪を手に入れることで、あなたはもっと輝けるはずです。ぜひ、今日からご紹介した方法を試して、自信に満ちた毎日を送ってください。
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