個室サロン taw表参道 白髪ぼかし/脱白髪染め/デトックス頭皮ケア/ハイライト【タウ】
タウ オモテサンドウ
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タウ 表参道(taw)のブログ
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投稿日：2025-03-13 20:18:23.0
- 頭皮ケアの重要性
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こんにちは、taw代表の堅田祐介です。
髪の美しさを保つために、トリートメントやヘアオイルを使う方は多いですが、意外と見落としがちなのが【頭皮ケア】です。健康な髪を育むためには、土台となる頭皮の環境を整えることが何よりも大切。では、具体的にどんなケアが必要なのでしょうか？
【頭皮ケアが必要な理由】
頭皮は顔の皮膚とつながっており、皮脂の分泌が多い部位です。適切なケアをしないと、皮脂や汚れが毛穴に詰まり、抜け毛や細毛の原因になります。また、加齢や生活習慣の乱れによって血行が悪くなると、髪に十分な栄養が行き渡らず、ハリやコシがなくなることも。つまり、髪のトラブルの多くは、頭皮環境の悪化から始まるのです。
【健康な頭皮を保つためのポイント】
１.シャンプーの仕方を見直す
ゴシゴシ洗うのではなく、指の腹を使って優しくマッサージするように洗うのがポイント。シャンプー前にしっかり予洗いし、熱すぎないお湯で洗うことで、余分な皮脂や汚れを落としやすくなります。
2.頭皮のもみほぐしで血行促進
毎日のシャンプー時に頭皮を意識しマッサージをするようにシャンプーをすることで、血流が良くなり、髪の成長をサポートします。特に、こめかみや後頭部を意識して揉みほぐすと結構促進に効果的です。
３.洗いすぎに注意
顔と同じように、頭皮も乾燥します。乾燥した箇所は体のバリア機能でより皮脂を多く出すようになってしまいます。1日に何度も洗うことや、熱すぎるお湯で洗うことは乾燥の原因となりやすいので注意しましょう。
4.食生活にも注意
髪や頭皮の健康は、食事にも大きく左右されます。
特に脂っこい食事ばかりだと皮脂の量、皮脂の質、血中の脂質濃度がよくない方向になり、頭皮や髪にさまざまな悪影響を及ぼします。
頭皮ケアは、少しの意識でできることが多いです。健康な頭皮、髪を育てるために、今日から少しずつ意識してみませんか？
tawで取り組んでいる【デトックスケア】は、頭皮環境のリセット、環境改善にぴったりです。
美しい髪は美しい地肌から。
お気軽にお問い合わせください。
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taw(タウ)
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