シェルク バイ シャッセ
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シェルク バイ シャッセ(cerc by SASE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/11
- 水分補給で変わる髪の質感
- こんにちは cercです。
9月も半ばに入りましたが、まだまだ紫外線やエアコンによる乾燥を感じやすい時期ですね。
髪を柔らかくツヤのある状態に保つためには、外側のケアと体の内側からの水分補給の両方が大切です。
髪そのものは死んだ細胞ですが、毛根や毛母細胞に十分な水分が届くことで、健康な髪を育てやすくなります。
そのため、毎日のホームケアで髪表面や内部の水分を守ることが重要です。
洗い流さないトリートメントをシャンプー後の濡れた髪につけると、髪の水分を閉じ込め、パサつきを防ぐことができます。
また、朝のスタイリングの際にはヘアオイルやバームを毛先中心につけると、ツヤやまとまりが出やすくなります。
なお、髪そのものに直接水分を与えることはできませんが、
体全体の水分バランスを整えることは健康な髪を育てる土台になります。
・1日1.5～2リットルを目安に水分をこまめに摂る
・野菜やフルーツなど水分を含む食材も取り入れる
・水分不足は頭皮や毛根の働きを低下させ、髪の乾燥やパサつきにつながる
外側からのケアと内側からの水分補給を意識することで、髪は柔らかく、ツヤやまとまりのある質感に変わります。
毎日のケアで扱いやすい髪を目指したい方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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投稿者
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