シェルク バイ シャッセ
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シェルク バイ シャッセ(cerc by SASE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/31
- かゆみ・フケ対策の正しいシャンプー方法
- こんにちは cercです。
近頃頭皮のかゆみやフケが気になる方、多いのではないでしょうか。
季節の変わり目や乾燥する時期は、頭皮トラブルが起きやすくなります。
放っておくと髪の健康にも影響するので、正しいケアが大切です。
まず、シャンプー前のブラッシングがおすすめです。
髪のほこりや絡まりをほぐすことで、シャンプー時の摩擦を減らし、頭皮への刺激を抑えられます。
次に、お湯でしっかり予洗いしましょう。
ぬるめのお湯で1分ほど頭皮全体を流すことで、皮脂や汚れの7割ほどを落とすことができます。
これにより、シャンプーの泡立ちもよくなり、頭皮を優しく洗えます。
シャンプーをするときは、手のひらで泡立ててから頭皮につけるのがポイントです。
指の腹でやさしくマッサージするように洗うことで、かゆみやフケの原因となる皮脂や汚れを落としつつ、頭皮を傷めません。
強くこすったり、爪を立てたりするのは避けましょう。
洗い終わったら、ぬるめのお湯でしっかりすすぐことも重要です。
シャンプー残りがあると、かゆみやフケの原因になりやすいので、髪だけでなく頭皮までしっかり流すことを意識してください。
最後に、タオルドライとドライヤーの使い方です。
髪をゴシゴシこすらず押さえるように水気を取ったあと、ドライヤーは頭皮から20cmほど離して温風で乾かします。
乾かしきることで、雑菌の繁殖やフケの悪化を防ぐことができます。
頭皮のかゆみやフケが気になるときは、毎日のシャンプーのやり方を少し工夫するだけで改善しやすくなります。
cercでは、おひとりおひとりの髪や頭皮の状態に応じて最適なケアや施術を提案いたします。
ぜひお気軽にご相談ください。
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投稿者
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