メゾンブラン 川西阪急店(Maison Blanc)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2025-08-23 08:24:02.0
- ～大人女性×美髪～
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皆様スタイリスト【廣川】です！
本日は皆様に美髪とは？？どうすればいいのか？
をお伝えさせて頂きます！
それは、、、、、、
【日頃のケア】が一番大切になります！
◎シャンプーの見直し
洗浄力が強すぎないものを選ぶ（アミノ酸系など）
頭皮を優しくマッサージしながら洗う
◎トリートメント＆コンディショナー
中間～毛先中心に使用し、週1～2回は集中ケア用のマスクやトリートメントをプラス
◎乾かし方
タオルドライはゴシゴシせず、優しく水分を取り、ドライヤーは根元から乾かして、最後は冷風で引き締める
◎食生活
良質なたんぱく質（魚、卵、大豆、発酵食品など）
ビタミンB群（髪の生成に必須）
亜鉛や鉄分も意識して摂る
◎水分補給
髪の潤いは体内の水分量とも関係するので、こまめに水分補給
◎睡眠とストレスケア
◎成長ホルモンが出る睡眠時間（22時～2時頃）を意識すると、栄養がいきやすくなる！
是非意識して、試してくださいね！！
おすすめクーポン
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¥9,900 【新規廣川指名】カット＋カラー＋トリートメント¥9,900
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