hair salon blossy.【ヘアーサロン ブロッシー】
ヘアーサロン ブロッシー
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ブロッシー(blossy.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/23
- 髪に良い食べ物、豆乳編！
皆さまこんにちは！
hair salon blossy.の千葉です！
今回も髪に良い食物、「豆乳」についてお伝えします！
豆乳は苦手な方もいらっしゃるかと思いますが実は素晴らしい効果を持っているのをご存知ですか？
飲むことでどんな効果があるのかを調べてみると、綺麗になれる嬉しい情報を見つけたので皆さまにお届けします！
豆乳は女性ホルモンの代わりになるイソフラボンが含まれているため、昔から美肌効果があると注目されていましたが、最近では美髪効果も注目され始めたそうです。
豆乳にはもともと「アミノ酸」が多く含まれていますが、アミノ酸は人の髪の毛に含まれている保湿成分でもあります。
アミノ酸には種類があり、高い保水力があって髪の毛に吸着してくれるアミノ酸は「グルタミン酸」や「アスパラギン酸」です。
豆乳にはこのグルタミン酸やアスパラギン酸が多く含まれているので、髪の乾燥やごわつき・パサつきを抑え、潤いを与える効果が期待できるそうです。
飲んでみると意外と美味しいです！
以前、プロテインを摂取していることをお話しましたが、大豆由来のプロテインなので日々の食生活のプラスアルファで必要なアミノ酸を補っています！
おいしく飲めてキレイになるなんて嬉しい限りですね！
朝を飲むと結構お腹いっぱいになるので、朝食の代わりに摂るのもおすすめです！
hair salon blossy.ではお客様一人ひとりに寄り添った技術でお客様の明日・未来が花咲く楽しいものとなるよう、より良いサービスを提供いたします！
皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！！
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hair salon blossy.
〒980-0811 仙台市青葉区一番町3丁目1-1仙台ファーストタワ－アトリウム3階
TEL 022-226-7822
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投稿者
千葉 天地
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