ミロアヴィタ 平尾(miroa vita)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-13 23:03:26.0
- 「目的別」ヘッドスパの理想ペース
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こんにちは、mirukuです♪
「ヘッドスパは、どのくらいの間隔で通うのが理想でしょうか？」
実はこれ、正解はひとつじゃないんです。
目的によって、ベストな頻度は変わります♪
疲れを癒す・リラックスしたい方
「なんだか重だるい…」と感じる方は、1ヶ月に1～2回が目安。
夏は暑さや冷房の温度差で、自律神経が乱れやすく、知らないうちに疲れが溜まりやすい季節。
「自分は疲れてないと思っていたけど、触れられて初めて気づいた」という方も多いんです。
疲れを蓄積させないためにも、定期的なスパ＋日々の軽いストレッチや入浴でのケアがおすすめです◎
頭皮トラブルを改善したい方
フケ、かゆみ、皮脂の過剰分泌…。
夏は紫外線や汗の影響で頭皮環境が不安定になりがちです。
まずは一度、メディカルスパで頭皮をリセット。
その後は、症状に合わせてまずは3～4週間に1回の集中ケア。
状態が安定してきたら1～2ヶ月に1回へシフトする流れがおすすめです。
生活習慣や食事、睡眠の見直しも並行して行うと、改善が早まります♪
髪と頭皮を綺麗に保ちたい方
美しい髪は、健康な頭皮が土台。
頭皮のターンオーバーは約28日周期なので、月1回のケアが理想です♪
定期的なスパは、髪のハリ・コシや艶感のアップ、将来の抜け毛や薄毛、頭皮トラブル予防にもつながります。
忙しい方は、
ホームケア（スカルプシャンプーや頭皮マッサージ）
＋
季節ごとのスペシャルケア
の組み合わせがおすすめです◎
最後に
目的に合わせた通い方も大切ですが、「行きたい」と思ったその瞬間こそ、心や体がケアを求めているサイン。
疲れを感じた時、お悩みが出てきた時、気分を変えたいと思った時…そんな日がベストタイミングです◎
いつでもお待ちしております＾＾
miruku / miroa vita
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投稿者
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