バランスハラジュクオモテサンドウカミシツカイゼン
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バランス 原宿 表参道(balance)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-09 11:19:37.0
- 暑さ対策
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こんにちは！Niinaです！
皆様いかがお過ごしでしょうか？？
最近ものすごく暑くなってきていますね…
熱中症対策はどのようにしていますか？
暑いと水をたくさん飲みたくなりますよね、、
意外と水だけだと熱中症のリスクが大幅に上がってしまうんです！体の中のナトリウムが不足してしまい、体がうまく水分の保持ができず、低ナトリウム血症（痙攣、吐き気、頭痛、意識障害）の症状が出てしまったりするんです、
なので水だけじゃなく、同時に塩分（ナトリウム）も一緒にとってあげると最高です！
おすすめはやっぱりアクエリアスやポカリですね～！ でもゴクゴク飲むと体がびっくりして吸収されにくくなっちゃうので気をつけましょうね！
皆様にお会いできることを楽しみにしています！！
Niina
投稿者
Niina
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