ステラバイケンジ 藤沢(STELLA by KENJE)のブログ
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投稿日：2025-08-15 14:17:53.0
- 【保存版】髪を綺麗にしたい人必見！美髪ケアのコツ
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今回は「髪の毛を綺麗にしたい」と思っている方へ、
美髪を手に入れるための習慣・アイテム・ケア方法をまとめました。
実際に私自身が試して効果があったことや、プロのアドバイスも交えてご紹介します！
1. 髪が綺麗な人の共通点とは？
まず、髪の毛が綺麗な人に共通しているポイントをチェックしてみましょう。
パサつきがなく、しっとりしている ツヤがある 枝毛や切れ毛が少ない
頭皮が健康
つまり、「髪質を良くする＝髪と頭皮を丁寧にケアする習慣」が大切なんです。
2. 美髪のために見直すべき日常習慣
髪を濡れたまま放置しない
濡れた髪はとても傷みやすい状態です。すぐに優しくタオルドライして、ドライヤーで乾かしましょう。
強く結ばない・引っ張らない
髪をきつく結ぶと切れ毛の原因に。ゆるくまとめるか、シュシュなどやさしい素材のゴムを使うのがおすすめです。
3. シャンプー＆トリートメントの選び方
自分の髪質に合ったアイテムを使うことが何より重要。
＼ポイント／
トリートメントは毛先中心に使いましょう。
頭皮につけると逆にトラブルの原因になります。
4. ドライヤーの使い方で差がつく！
まずはタオルで水分をしっかり取る（ゴシゴシNG）
ドライヤーは根元→毛先の順に
仕上げに冷風でキューティクルを引き締める
熱風だけで乾かすとダメージが残るので、最後の冷風は必ず取り入れてみてください。
5. おすすめの美髪アイテム紹介
いくつか私が実際に使って良かったものを紹介します：
【ミルボン】オージュアシリーズ
→ 一人一人に合わせたヘアケアカウンセリングでピッタリのヘアケアを見つけられます！
【ケラスターゼ】クロノロジストシリーズ
→ 頭皮と髪の毛両方の事を考えてくれる最高峰のヘアケアシリーズ
【ReFa】ビューテックドライヤー
→ 風の温度を自動調整してくれるので熱ダメージを防げる◎
※肌や髪質に合わない場合もあるので、パッチテストや試供品から試すのがおすすめです。
まとめ：毎日の小さな積み重ねが美髪をつくる
髪の毛は、一日で綺麗になるものではありません。
ですが、正しいケアを毎日続けることで、確実に変化していきます。
まずは「今の習慣を見直すこと」から始めてみてくださいね。
髪が綺麗になると、自分にもっと自信が持てるようになります！
美髪を一緒に目指しましょう！
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