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耳つぼダイエットとは、耳つぼを押すことでスリムになろうという減量法の一種です。人間のからだにはいたるところにつぼがありますが、とくに耳には自律神経と内臓の働きを良くするつぼが集中しています。つまり、食欲をコントロールしたり、ダイエット中のイライラを鎮めたりするようなつぼが並んでいるのです。ここを刺激することによって、事前に食欲を抑えることができるようになるため、無理して食事制限をすることもありません。過酷な減量で知られるボクシングの世界でもよく採用されるメソッドですが、ストレスフリーのダイエットに成功して世界チャンピオンの座に輝いたボクサーもいます。美容目的のダイエットの場合でも、お肌がツルツルになるなどのうれしい副次的効果も報告されています。キレイにやせたい人におすすめです。

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