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ダイエットとは?
新着口コミ
- 2024/4/25Therapy room Mayfair 【メイフェア】
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頭蓋骨調整と腸もみダイエットの予約でしたが、久しぶりとなってしまったため体の調子に合わせて時間配分し調整していだけました。ふくらはぎ引き上げておきましたよ、なんていう心遣いがいつもながらにとっても嬉しいです。 細かい部分の調整も嬉しいのですが、全身みてもらったときのすっきり感は本当にすごいと思います。 体の横幅が小さくなっていると思いました。
- 2024/4/24LEM FITNESS GYM
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3ヶ月間モニターをさせてもらいました! ダイエット目的と身体を綺麗に引き締めたい目的で受けさせてもらいました。一緒に頑張ってもらったおかげで痩せる事ができました!周りからも気づいてもらえるくらい結果がでてるので間違い無いです^ ^ 私は他のジムにもいくつか行った事があってパーソナルトレーニングを受けたり食事指導なども受けて身体を変えた事がありました。体重は減るけど筋肉が発達しすぎて体格が大きく見えてしまったり食事指導は内容の制限が細かすぎたりで私に合ってなく中々結果が出なくて悩んでました。ここのトレーナーさんは私の悩みや要望をしっかり聞いてくれてトレーニングしてくれます!食事内容も私に合ってるかどうか毎回親身になって考えてくれました!一緒に頑張ってくれている感じがしてとても心強かったです^ ^ トレーニング内容はキツイのもありますが笑 毎回引き締まっていく自分の身体や体重の変化がわかるのでやっていて楽しかったです!すごくいいジムなのでこれ以上人気になったら困りますが…痩せたい人、身体を変えたい人にぜひオススメしたいジムです! これからもよろしくお願いします^ ^
Beauty Magazine エステ記事一覧
- エステ
デトックスで毎日すっきり!老廃物の排出を促してキレイと健康を目指そう
「最近肌の調子が悪い……」「何だか体が重くて、イライラしてしまう……」こんなお悩みを抱えている方は、体に老廃物がたまっているのかもしれません。すっきりとした毎日を目指すなら、デトックス習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか?今回はデトックスの効果や毎日取り入れられるデトックス方法を解説します。
- エステ
コルギに効果はある?本当に小顔になれるか、専門家に聞いてみた!
韓国発祥の美容法がブームの今、小顔矯正をする美容方法として知られる「コルギ」にも注目が集まっています。しかし「ゴリゴリして痛そう」「本当に効果あるの?」など、不安のある人も多いのでは?そこで今回は、コルギとはどんなものか、効果が期待できるのかといった疑問を、コルギ専門のセラピストである矢部美智子先生へお伺いしました。特徴やメリットなどはもちろん、痛みやお肌への負担についても紹介していくので、要チェックです!
- エステ
【医師監修】肌くすみは5種類あった!?タイプ別の原因と対策
忙しい毎日の中でふと鏡を見ると、顔がどんよりくすんで見える……。健康的でクリア肌を取り戻すには、どうすれば!?悩める女性のために、くすみのタイプ別に原因と改善法をご紹介していきます!
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むくみをケアする小顔マッサージ。専門家に聞くその原因と顔をスッキリ見せる方法
「顔がなんとなく大きく見える」「フェイスラインがぼやけて見える」小顔に憧れる女性を悩ませるこの現象、実はむくみに原因があるかもしれません。今回は、顔を大きくみせてしまうむくみの原因や、むくみを解消して顔をスッキリと見せるマッサージ方法、さらにより効果を得るために活用したいサロンマッサージについてもご紹介します!
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