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日付	日付未定 今日（4/28） 明日（4/29） 土曜日（5/3） 日曜日（5/4） 2025年4月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2025年5月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 閉じる日付を指定する
開始時刻	指定なし〜指定なし 開始時刻を指定する 指定なし 00:00 00:15 00:30 00:45 01:00 01:15 01:30 01:45 02:00 02:15 02:30 02:45 03:00 03:15 03:30 03:45 04:00 04:15 04:30 04:45 05:00 05:15 05:30 05:45 06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:45 22:00 22:15 22:30 22:45 23:00 23:15 23:30 23:45 翌0:00 翌0:15 翌0:30 翌0:45 翌1:00 翌1:15 翌1:30 翌1:45 翌2:00 翌2:15 翌2:30 翌2:45 翌3:00 翌3:15 翌3:30 翌3:45 翌4:00 翌4:15 翌4:30 翌4:45 〜 指定なし 00:00 00:15 00:30 00:45 01:00 01:15 01:30 01:45 02:00 02:15 02:30 02:45 03:00 03:15 03:30 03:45 04:00 04:15 04:30 04:45 05:00 05:15 05:30 05:45 06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:45 22:00 22:15 22:30 22:45 23:00 23:15 23:30 23:45 翌0:00 翌0:15 翌0:30 翌0:45 翌1:00 翌1:15 翌1:30 翌1:45 翌2:00 翌2:15 翌2:30 翌2:45 翌3:00 翌3:15 翌3:30 翌3:45 翌4:00 翌4:15 翌4:30 翌4:45 決定
利用時間	30 60 90 120 150 180 分の空席があるサロン
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• 手もみサロン　coco-momu【ここもむ】

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ

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  丁寧な施術を心掛けてます！スッキリ軽々爽快♪自分へのご褒美にカラダケアをして素敵な一日にしませんか？

  アクセス

  上田駅より車で10分

  設備

  総数5(ベッド5)

  スタッフ

  総数9人(施術者（リラク）9人)

  口コミ

  146件

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  上田市より本格的なもみほぐしを提供、施術力に自信あり！スタッフ一人一人が気持ちの良い施術・接客・お店つくりを考え、最高の癒しをテーマに営業し…続きを見る

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  手もみサロン　coco-momu【ここもむ】のクーポン

  新規

  ★初めてご来店ありがとう【もみほぐし＆足裏75分】　　　￥4800　→　￥4500

  ¥4,500

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  ★初めてご来店ありがとう【もみほぐし＆足裏90分】　　　￥5600　→　￥5200

  ¥5,200

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  ★初めてご来店ありがとう【もみほぐし＆足裏120分】　 　￥7500　→　￥6900

  ¥6,900

• リンパケア　癒しのサロン　すずらん

  • リラク
  • エステ

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  嬉しい20時まで◎もみほぐし/よもぎ蒸し/オイルリンパ/フェイシャル

  アクセス

  別所線　舞田駅より車3分・徒歩17分

  設備

  -

  スタッフ

  -

  口コミ

  101件

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  【小鳥のさえずりが聞こえる空気のきれいな隠れ家サロン】リンパマッサージで身体に負担をかける事なく施術◎日々の身体の疲れやだるさを全身の血行促…続きを見る

• もみほぐしのらく天　上田店

  • リラク
  • エステ

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  【リニューアルOPEN】嬉しい夜遅くまで営業！おかげさまでリニューアル後の口コミ高評価◎

  アクセス

  上田菅平インター料金所から車で約5分 上田駅から車で１５分

  設備

  総数5(ベッド5／完全個室1)

  スタッフ

  総数7人(施術者（リラク）7人)

  ブログ

  29件

  口コミ

  98件UP

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  【リニューアルOPEN記念】60分以上のコース100円引き実施中！もみほぐしのらく天がリニューアル！心地よい空間♪清潔感あふれる内装でリラッ…続きを見る

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  もみほぐしのらく天　上田店のクーポン

  全員

  【当店オススメ】もみほぐし＆足つぼ＆ヘッドマッサージのセット90分

  ¥5,900

  全員

  【当店オススメ】もみほぐし60分　¥3600⇒¥3500

  ¥3,500

  新規

  【初回限定】もみほぐし60分　¥3600⇒¥3500

  ¥3,500

• Suiya Beauty and Relaxation

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ

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  個室だから癒される☆《粋家より健康から美を叶えるプライベートサロンがオープン！》

  アクセス

  上田駅から車で7分

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数2人(スタッフ2人)

  口コミ

  43件UP

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  忙しい女性の癒され隠れ家サロン☆おしゃれ空間でリラックスしながら全身のファシアを緩め疲れを癒します♪一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術で…続きを見る

• ほぐしアルファ　秋和店UP

  • リラク
  • 整体・カイロ

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  店名【ほぐしラボ秋和店】→【 ほぐしアルファ秋和店】に変わりました。リニューアルキャンペーン開催中！

  アクセス

  ファミリーマート上田秋和店近く

  設備

  総数8(ベッド8)

  スタッフ

  総数12人(スタッフ12人)

  ブログ

  5件

  口コミ

  75件UP

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  ８年目を迎え、ここ秋和で引き続き営業中！もみほぐし×タイ古式×整体×オイル、豊富なメニューが揃ったアットホームなリラクゼーションサロン。オー…続きを見る

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  ほぐしアルファ　秋和店のクーポン

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  全身マッサージ+クイックヘッドスパ  60分 3700円→3400円

  ¥3,400

  全員

  【10-12時・17時以降限定】全身マッサージ+クイックヘッドスパ 60分

  ¥3,400

  全員

  全身マッサージ+クイックヘッドスパ　60分

  ¥3,700

• リラクゼーションサロン　ほぐしやSUN

  • リラク
  • 整体・カイロ

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  ★辛い肩こり腰痛でお悩み方、もみほぐし（マッサージ）＆整体で肩こり腰痛を改善しませんか？★　

  アクセス

  信濃国分寺駅から5分　県道79沿い(岩門西交差点近く　スズキアリーナ信州上田店様隣り

  設備

  総数3(半個室3)

  スタッフ

  総数3人

  ブログ

  168件

  口コミ

  63件UP

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  ★もみほぐし（マッサージ）で肩こり、腰痛を改善★　整体で骨格調整をして体の歪みを整え、体の辛さを根本改善へ 　足裏マッサージで冷え性改善　本…続きを見る

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  リラクゼーションサロン　ほぐしやSUNのクーポン

  全員

  《足裏》　【足裏マッサージ＋もみほぐし　60分コース】　ホットアイマスク付

  ¥3,700

  全員

  《足裏》　【足裏マッサージ＋もみほぐし　90分コース】　ホットアイマスク付

  ¥5,600

  全員

  《足裏》　【足裏マッサージ＋もみほぐし　120分コース】ホットアイマスク付

  ¥7,500

• カイロプラクティック美容Pono

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ

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  【高満足度☆/骨盤ダイエット♪】産後ママ/くびれが欲しい◎初回骨盤矯正＋全身調整90分5500→4980

  アクセス

  上田駅から車で15分

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数1人(スタッフ1人)

  ブログ

  16件

  口コミ

  24件

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  カイロプラクティック美容Ponoはソフトな技術で女性にも優しい施術です。お客様の体の不調のお悩みに真剣に向き合います！骨盤調整や姿勢調整はも…続きを見る

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  カイロプラクティック美容Ponoのクーポン

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  【肩こり・腰痛改善！】当店人気No1！骨盤&全身調整　90分　6600→4980円

  ¥4,980

  全員

  【産後ママに人気No１!】骨盤矯正60分+集中コリケア30分

  ¥4,980

  全員

  【ゴールデンウイーク前に♪】新生活の疲労解消！骨盤矯正60分×リンパ30分

  ¥5,500

• full.m 【フルム】UP

  • エステ
  • リラク

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  【グリーンピール専門店】肌質改善！頭皮.ボディ.顔.敏感肌.肌の悩み等、「結果」を重視したサロンです！

  アクセス

  上田インターより車で10分/大屋駅より車で10分

  設備

  総数2(ベッド2)

  スタッフ

  総数2人(スタッフ2人)

  口コミ

  4件

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  本気で改善したい！最高峰ハーブピーリングで一人一人の肌質に合わせたケアで驚きの効果◎【グリーンピール国際ディプロマ所有認定サロン】ハーブピー…続きを見る

• めぐり屋

  • リラク
  • 整体・カイロ

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  本日予約空きあり◎【初回施術60分\4,000】本格的な足つぼと的確にほぐす整体でだるさ疲れもリラックス！

  アクセス

  川西小学校そば

  設備

  総数2(ベッド1／リクライニングチェア1)

  スタッフ

  総数1人(スタッフ1人)

  口コミ

  16件UP

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  めぐり屋の足もみは足裏から膝上までをしっかりほぐすことで全身の血流を促し、つぼへの強い刺激が体を活性化◎整体はボキボキ鳴らす骨格矯正ではなく…続きを見る

• 【小顔・たるみケア／ボディ】ピクシー本店

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ

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  【 リピート率93% 】商標登録された独自手技×最先端高周波WINBACKのオンリーワン技術！

  アクセス

  上田駅から車で3分、上田橋渡ってすぐ！黄色い看板が目印♪

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数1人(スタッフ1人)

  ブログ

  19件

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  世界水準の技術を使って〈本物〉をご提供！商標登録された独自手技×フランス最先端の高周波WINBACKによる、こめかみから引っ張られるような小…続きを見る

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  【小顔・たるみケア／ボディ】ピクシー本店のクーポン

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  【下半身】身体ポカポカ♪ラジオ波×オイルリンパマッサージ60分

  ¥5,500

  再来

  【30日以内】【下半身】身体ポカポカ♪ラジオ波×オイルリンパマッサージ60分

  ¥6,000

  新規

  痛気持ちいい手技と温熱×筋肉を動かしながら小顔矯正♪ベーシック100分

  ¥11,000

• カイロプラクティック院　とも

  • リラク
  • 整体・カイロ

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  本場で学んだ技術・施術力でお悩み箇所を徹底改善×完全個室のプライベートサロン◎

  アクセス

  上田駅から車で9分

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数1人(スタッフ1人)

  ブログ

  27件UP

  口コミ

  44件

  スマート支払いOK

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  カイロプラクティックとはアメリカで行われている整体法です！ストレスからサヨナラして身体がスッキリ軽くなり気持ちまでパッと明るくなれます！辛い…続きを見る

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  カイロプラクティック院　とものクーポン

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  ご新規様・お悩み別全身矯正（カイロプラクティック矯正+整体）60分¥5500

  ¥5,500

  新規

  ご新規様・お悩み別全身矯正（徒手療法＋整体）60分¥5500→【4月限定】¥4500

  ¥4,500

  新規

  ご新規様・全身リラクゼーション（ほぐし整体）60分¥5500→【4月限定】¥4500

  ¥4,500

• トータルエステティックスPulita

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ

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  【春に向けてケア多数あり☆】美白/毛穴・たるみケア/ピーリング/痩身/筋膜/脱毛/リンパマッサージ

  アクセス

  上田駅より徒歩6分/車3分☆ガスト様となりビル３F

  設備

  総数6(半個室5／完全個室1)

  スタッフ

  総数4人(スタッフ4人)

  ブログ

  167件

  口コミ

  78件

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  出会いと別れの季節！自分磨きしませんか？おススメケア多数あり☆おススメフェイシャルケアや悩み別ケアも対応OK☆お体に合わせて施術チョイスも出…続きを見る

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  トータルエステティックスPulitaのクーポン

  全員

  【足つぼケア】足裏で分かる体の不調！体の不調に速攻ケア　￥2,750

  ¥2,750

  新規

  【超得！燃焼UP◎】キャビテーション×温め＆吸引×岩盤浴　がっつり痩身！

  ¥7,700

  新規

  【毛穴開き・ざらつき、花粉対策も◎】毛穴洗浄＋保湿パック60分￥8,800

  ¥6,050

• ほぐしラボ　上田古里店

  • リラク
  • 整体・カイロ

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  HPB予約のみ対象！新メニュー登場☆　【クーポン限定メニュー!!】もみほぐし60分＋クイックヘッド10分\4500

  アクセス

  上田バイパス沿い★アップル運輸向い。

  設備

  総数6(ベッド6)

  スタッフ

  総数12人

  ブログ

  30件

  口コミ

  92件

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  【もみほぐし×タイ古式×オイル】首や肩のコリ、つらい腰、下半身の冷え等お悩みの方《ほぐしラボ》のオールハンド手技ですっきりリフレッシュいたし…続きを見る

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  ほぐしラボ　上田古里店のクーポン

  全員

  女性専用オイルリンパ９0分　¥8700→¥8500

  ¥8,500

  新規

  新生活応援CP！【新規のお客様限定】もみほぐし60分￥3700→￥3500

  ¥3,500

  新規

  新規のお客様限定！【足湯付き】もみほぐし＋フット　60分￥3900→¥3700

  ¥3,700

• relaxation salon ＨＯＷＡＲＩ【ホワリ】

  • リラク
  • エステ

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  コンセプトは「時間は外に置いてくる」完全個室のプライベート空間で極上の癒しを★嬉しい初回割引あり！

  アクセス

  《上田駅より車で7分》おしゃれ空間・完全個室・極上もみほぐし・オイルマッサージ

  設備

  総数1(完全個室1)

  スタッフ

  総数2人(スタッフ2人)

  ブログ

  5件

  口コミ

  79件UP

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  時間を忘れてしまうゆったりとしたひとときと、心温まるスタッフのご案内で心から癒されてください！初回割引実施中！1対1のプライベート空間で人目…続きを見る

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  relaxation salon ＨＯＷＡＲＩ【ホワリ】のクーポン

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  【新規割引】もみほぐし60分　￥5500→￥4500

  ¥4,500

  新規

  【新規割引】もみほぐし90分　￥7500→￥6500

  ¥6,500

  新規

  【新規割引】足つぼ30分　￥3000→￥2500

  ¥2,500

• かみしな接骨院UP

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 接骨・整骨

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  【首肩こり/頭痛/腰痛でお悩みの方！】首肩の固まっている筋膜を改善◎《筋膜リリース×指圧30分￥2,980≫

  アクセス

  上田駅から車で８分！オレンジ色の看板が目印です！

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数1人(施術者（リラク）1人)

  ブログ

  87件

  口コミ

  36件UP

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  【未来への体づくり】歴14年・国家資格保持者が施術します！《電気+吸引で筋膜リリース！深筋層を緩めてから、ベテランスタッフの指圧！》どこにい…続きを見る

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  かみしな接骨院のクーポン

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  【無料体験】あなたの姿勢はいいですか？猫背反り腰を無料検査でチェック！

  ¥0

  新規

  【新規限定】首こり肩こり/腰痛改善に姿勢チェックと整体コース　60分￥4,000

  ¥4,000

  新規

  【新規限定】首肩こり/頭痛でお悩みの方改善コース◎　40分￥3,000

  ¥3,000

• いやし処∞なごみUP

  • リラク
  • 整体・カイロ

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  ★上田市 マッサージ 大屋【首・肩こり・腰痛・膝痛】【整体/足つぼ/もみほぐし/ヘッドスパ/アロマリンパ】

  アクセス

  大屋駅より徒歩9分

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数1人(施術者（リラク）1人)

  口コミ

  339件UP

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  【★ゴールデンウィーク企画！お得なクーポン配信『期間 5/6まで』90分以上のコースをお選び頂くと更にお好きなコース15分無料延長（コースに…続きを見る

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  いやし処∞なごみのクーポン

  全員

  【いやし処∞なごみスペシャル185分うつ伏せ下肢アロマ込 ¥11,800→¥11,100】

  ¥11,100

  全員

  【★ゴールデンウィーク企画！お好きなコース＋15分無料 最大￥2,000円お得】

  ¥0

  新規

  【★ご新規様/ご紹介者様/例:90分￥5,100→105分￥5,000～ ￥2,100相当お得】

  ¥100引き

• 良家【りょうか】

  • リラク
  • エステ

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  【首肩こり・更年期】リピート率80%超☆スパイス温活ヘッドスパ付60分￥5000～【最後にたどり着くサロン】

  アクセス

  上田駅から車で15分　別所線塩田町から徒歩20分

  設備

  総数2(ベッド2)

  スタッフ

  総数2人(施術者（リラク）2人)

  ブログ

  177件

  口コミ

  13件

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  【疲れ撃退！】体質を変えたい方必見「身体喜び、巡る。」"美しく疲れない身体へ"《自律神経に注目！極上タッチはヤミツキ★》根本からの改善。35…続きを見る

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  良家【りょうか】のクーポン

  全員

  日程が合わない場合は調整可能な場合もございます！お気軽にお電話ください

  ¥0

  新規

  【肩こり×更年期×不調撃退】ダイエット◎人気No.1！スパイス温熱キリ120分

  ¥12,500

  新規

  【冷え×疲れ×不眠】《熟睡ヘッドスパ・全身ほぐし》スパイス温活キリ90分

  ¥10,000

• あおやまびじん　上田店

  • エステ
  • リラク

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  オールハンド痩身1980円～痩せづらい下半身もプロにお任せ♪たるみ/むくみ/冷え/血行改善・代謝UPにも◎

  アクセス

  しなの鉄道　大屋駅より徒歩6分

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  -

  ブログ

  209件UP

  口コミ

  50件

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  【コロナ感染対策強化中】リンパケア＋東洋医学をベースとしたあおやまびじんオリジナルの経絡リンパトリートメント、独自のハンドテクニックによる極…続きを見る

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  あおやまびじん　上田店のクーポン

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  【迷ったらコレ！】美脚スッキリコース（しっかり40分）

  ¥1,980

  再来

  【再来特典】美脚スッキリコース（しっかり40分）

  ¥6,930

  新規

  【首・肩だけでなくバストアップケアも◎】上半身ケアコース（納得の45分）

  ¥3,670

• 平熱体温＆代謝 OVER365 上田店UP

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • まつげ・メイク
  • ネイル

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  《肩こり 冷え むくみでお悩みの方!detoxの春です！》代謝up×ダイエット＝痩せやすく太りにくい健康な身体

  アクセス

  上田駅から車で4分/徒歩15分[エステサロン/痩身/リンパ/肩こり/キャビテーション]

  設備

  総数5(ベッド3／カプセル1／スペース1)

  スタッフ

  総数5人(スタッフ4人)

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  565件UP

  口コミ

  81件UP

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  ＼頑張っても…食事制限しても…結果が出ない方◎／女性ならではの不調、お身体の変化を感じてる方！【オールハンドリンパ×セルライトゼロ×整体×フ…続きを見る

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  平熱体温＆代謝 OVER365 上田店のクーポン

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  【冷え・疲れ集中♪】オールハンド首・肩・ふくらはぎ・足裏！　90分 5500円

  ¥5,500

  新規

  【代謝up×リバウンドなし！】完全贅沢オーダーコース 90分19600円→4900円

  ¥4,900

  新規

  【40代以上限定♪】代謝が落ちる40代からのオーダー痩身90分19600円→4900円

  ¥4,900

• RuRu～Totalfootcare Relaxation Epilation～

  • エステ
  • リラク
  • ネイル
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ

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  【ここだけの効果が大反響の優良サロン★】ハーブピーリング/ハイパーナイフ/脱毛/小顔/リンパ/美容矯正/

  アクセス

  上田駅(温泉口より徒歩4分)

  設備

  総数7(ベッド5／完全個室6／スペース1)

  スタッフ

  総数5人(施術者（エステ）5人)

  ブログ

  417件

  口コミ

  148件UP

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