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日付	日付未定 今日（5/6） 明日（5/7） 土曜日（5/10） 日曜日（5/11） 2025年5月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2025年6月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 閉じる日付を指定する
開始時刻	指定なし〜指定なし 開始時刻を指定する 指定なし 00:00 00:15 00:30 00:45 01:00 01:15 01:30 01:45 02:00 02:15 02:30 02:45 03:00 03:15 03:30 03:45 04:00 04:15 04:30 04:45 05:00 05:15 05:30 05:45 06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:45 22:00 22:15 22:30 22:45 23:00 23:15 23:30 23:45 翌0:00 翌0:15 翌0:30 翌0:45 翌1:00 翌1:15 翌1:30 翌1:45 翌2:00 翌2:15 翌2:30 翌2:45 翌3:00 翌3:15 翌3:30 翌3:45 翌4:00 翌4:15 翌4:30 翌4:45 〜 指定なし 00:00 00:15 00:30 00:45 01:00 01:15 01:30 01:45 02:00 02:15 02:30 02:45 03:00 03:15 03:30 03:45 04:00 04:15 04:30 04:45 05:00 05:15 05:30 05:45 06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:45 22:00 22:15 22:30 22:45 23:00 23:15 23:30 23:45 翌0:00 翌0:15 翌0:30 翌0:45 翌1:00 翌1:15 翌1:30 翌1:45 翌2:00 翌2:15 翌2:30 翌2:45 翌3:00 翌3:15 翌3:30 翌3:45 翌4:00 翌4:15 翌4:30 翌4:45 決定
利用時間	30 60 90 120 150 180 分の空席があるサロン
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• ほぐしアルファ　秋和店UP

  • リラク
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  店名【ほぐしラボ秋和店】→【 ほぐしアルファ秋和店】に変わりました。リニューアルキャンペーン開催中！

  アクセス

  ファミリーマート上田秋和店近く

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  総数8(ベッド8)

  スタッフ

  総数12人(スタッフ12人)

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  6件UP

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  75件

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  ８年目を迎え、ここ秋和で引き続き営業中！もみほぐし×タイ古式×整体×オイル、豊富なメニューが揃ったアットホームなリラクゼーションサロン。オー…続きを見る

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  ほぐしアルファ　秋和店のクーポン

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  全身マッサージ+クイックヘッドスパ  60分 3700円→3400円

  ¥3,400

  全員

  【10-12時・17時以降限定】全身マッサージ+クイックヘッドスパ 60分

  ¥3,400

  全員

  全身マッサージ+クイックヘッドスパ　60分

  ¥3,700

• ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上田UP

  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
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  • あん摩・指圧
  • エステ

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  【首肩こり腰痛の専門店】骨盤矯正×筋肉調整で身体の不調を根本改善！《ゼロ整体 3,400円》

  アクセス

  しなの鉄道線　西上田駅から徒歩13分[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,産後骨盤矯正]  

  設備

  総数8(ベッド8)

  スタッフ

  -

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  342件UP

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  44件UP

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  『全国40店舗以上、年間施術実績80万人』『猫背整体・骨盤矯正・筋肉調整』西上田駅から徒歩13分の整体院【国家資格保持者】があなたの肩こり、…続きを見る

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  ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上田のクーポン

  新規

  【産後太り・身体の変化に】産後骨盤矯正 ￥5400

  ¥5,400

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  【腰の重さ・腰痛】全身整体&骨盤矯正 ￥7700→¥3400

  ¥3,400

  新規

  【学割U24】肩こり・腰痛・姿勢・骨盤矯正・整体であなたの悩み改善¥2,980～

  ¥2,980

• AUCE PILATES　【アウス　ピラティス】（旧：AONOKI）

  • エステ
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  • 整体・カイロ

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  【エリア希少】ピラティスで姿勢/歪み/体型を根本改善◎健康で美しいボディラインに♪産前産後女性に人気!

  アクセス

  上田駅から車で5分（1.9km）

  設備

  総数1

  スタッフ

  総数1人

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  4件

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  経験豊富な理学療法士によるパーソナルマシンピラティス!一人一人の身体をカウンセリング・姿勢/動作検査をもとに悩みの根本原因を見つけ出します!…続きを見る

• リラクゼーションサロン　ほぐしやSUNUP

  • リラク
  • 整体・カイロ

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  ★辛い肩こり腰痛でお悩み方、もみほぐし（マッサージ）＆整体で肩こり腰痛を改善しませんか？★　

  アクセス

  信濃国分寺駅から車で５分　県道79添い、スズキアリーナ信州上田店様隣り

  設備

  総数3(半個室3)

  スタッフ

  総数3人

  ブログ

  168件

  口コミ

  66件UP

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  ★もみほぐし（マッサージ）で肩こり、腰痛を改善★　整体で骨格調整をして体の歪みを整え、体の辛さを根本改善へ 　足裏マッサージで冷え性改善　本…続きを見る

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  リラクゼーションサロン　ほぐしやSUNのクーポン

  全員

  《もみほぐし.マッサージ》　【もみほぐし 60分】→￥3,500

  ¥3,500

  全員

  《もみほぐし、マッサージ》　【もみほぐし 90分】→￥5,300

  ¥5,300

  全員

  《もみほぐし、マッサージ》　【もみほぐし 120分】→￥7,000

  ¥7,000

• 筋膜整体　Trinity　【トリニティ】

  • リラク
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  【隠れ家サロン】日々の疲れを解消！　肩こり・腰痛・眼精疲労・頭痛etc改善！　筋膜整体60分　4,400円

  アクセス

  信濃国分寺駅　徒歩4分

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数1人(スタッフ1人)

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  5件

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  31件

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  【１人１人に向き合うマンツーマンサロン】《肩こり/腰痛/眼精疲労/骨盤矯正/関節の不調》は筋膜の癒着を緩めることで緩和・改善◎筋膜リリース×…続きを見る

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  筋膜整体　Trinity　【トリニティ】のクーポン

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  【慢性化した腰痛を集中改善】筋膜リリース整体　60分　

  ¥4,400

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  【ガチガチ肩こり集中改善】筋膜リリース整体　60分

  ¥4,400

  新規

  【骨盤矯正特化】筋膜リリース整体　60分　

  ¥4,400

• カイロプラクティック院　とも

  • リラク
  • 整体・カイロ

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  本場で学んだ技術・施術力でお悩み箇所を徹底改善×完全個室のプライベートサロン◎

  アクセス

  上田駅から車で9分

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数1人(スタッフ1人)

  ブログ

  27件

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  44件UP

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  カイロプラクティックとはアメリカで行われている整体法です！ストレスからサヨナラして身体がスッキリ軽くなり気持ちまでパッと明るくなれます！辛い…続きを見る

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  カイロプラクティック院　とものクーポン

  再来

  2回目以降・腰痛集中コース　60分¥4400

  ¥4,400

  再来

  2回目以降・首肩コリor腰痛リセット（ほぐし＋徒手療法＋整体）60分¥5000

  ¥5,000

  新規

  ご新規様・お悩み別全身矯正（カイロプラクティック矯正+整体）60分¥5500

  ¥5,500

• メディカルサポートカイロプラクティック

  • リラク
  • 整体・カイロ

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  本場アメリカで学んだ《リラクゼーション》では改善されないお悩み解消サロン！肩こり/腰痛/骨盤矯正など

  アクセス

  上田菅平インターから車で5分/嬬恋村、東御市より車で30分  

  設備

  総数2(ベッド2)

  スタッフ

  総数2人(スタッフ2人)

  ブログ

  194件UP

  口コミ

  59件UP

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  口コミ紹介多数の「どこに行っても改善されない…」そんな方にオススメの本格派施術サロン♪広々空間でアットホームな雰囲気なので気軽に通いやすい！…続きを見る

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  メディカルサポートカイロプラクティックのクーポン

  全員

  腰痛でお悩みの方はこちら！根本から改善コース　 60分5500円

  ¥5,500

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  「人気No.1！」オーダーメード骨格調整コース　最大90分¥7000→6000円

  ¥6,000

  新規

  【新生活応援】姿勢を良くして見た目も心もスッキリ！【75分¥5000】

  ¥5,000

• いやし処∞なごみUP

  • リラク
  • 整体・カイロ

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  ★上田市 マッサージ 大屋【首・肩こり・腰痛・膝痛】【整体/足つぼ/もみほぐし/ヘッドスパ/アロマリンパ】

  アクセス

  大屋駅より徒歩9分

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数1人(施術者（リラク）1人)

  口コミ

  339件

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  【★ゴールデンウィーク企画！お得なクーポン配信『期間 5/6まで』90分以上のコースをお選び頂くと更にお好きなコース15分無料延長（コースに…続きを見る

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  いやし処∞なごみのクーポン

  全員

  ★整体/腸腰筋ほぐし【腰痛/生理不調/股痛/膝痛/足痛】90分 ￥7,200→￥6,300

  ¥6,300

  全員

  整体強【腰痛/生理不調/股痛/膝痛/足痛 骨盤調整/腸腰筋ほぐし155分￥9,800】

  ¥9,800

  全員

  【腰痛/股痛/膝痛/足痛　腸腰筋ほぐし側臥/マグ・アロマ増↑込 35分￥2,600】

  ¥2,600

• 平熱体温＆代謝 OVER365 上田店UP

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • まつげ・メイク
  • ネイル

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  《肩こり むくみでお悩みの方◎薄着前に全部detox♪》代謝up×ダイエット＝痩せやすく太りにくい健康な身体

  アクセス

  上田駅から車で4分/徒歩15分[エステサロン/痩身/リンパ/肩こり/キャビテーション]

  設備

  総数5(ベッド3／カプセル1／スペース1)

  スタッフ

  総数5人(スタッフ4人)

  ブログ

  567件UP

  口コミ

  82件UP

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  ＼頑張っても…食事制限しても…結果が出ない方！／女性ならではの不調、お身体の変化を感じてる方！【オールハンドリンパ×セルライトゼロ×整体×フ…続きを見る

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  平熱体温＆代謝 OVER365 上田店のクーポン

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  【平日11:00～15:00限定♪】背中のハリ、肩凝り解消整体！　30分 2900円

  ¥2,900

  新規

  【疲労・不調に最強！】歪み改善整体&リンパセラピー 90分 11000円→6900円

  ¥6,900

  全員

  【肩凝り/腰痛/歪みのお悩はこちら♪】専門スタッフがお伺い　ご相談のみ 0円

  ¥0

• 中国気功整体【チュウゴクキコウセイタイ】

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ

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  《上田駅近》ボキボキしない中国式整体＆リラクゼーション!歴15年以上のスタッフがお悩みに徹底アプローチ!

  アクセス

  上田駅から徒歩約１５分/上田駅から車で5分

  設備

  総数2(ベッド2)

  スタッフ

  総数1人(施術者（リラク）1人)

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  日々の生活で溜った疲れや不調をツボ・経らく中心の整体で体全体の調子を整える!!歴15年以上のスタッフが力加減を調節して施術♪【頭痛/首・肩コ…続きを見る

• Suiya Beauty and Relaxation

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ

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  個室だから癒される☆《粋家より健康から美を叶えるプライベートサロンがオープン！》

  アクセス

  上田駅から車で7分

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数2人(スタッフ2人)

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  43件

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  忙しい女性の癒され隠れ家サロン☆おしゃれ空間でリラックスしながら全身のファシアを緩め疲れを癒します♪一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術で…続きを見る

• かみしな接骨院

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 接骨・整骨

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  【首肩こり/頭痛/腰痛でお悩みの方！】首肩の固まっている筋膜を改善◎《筋膜リリース×指圧30分￥2,980≫

  アクセス

  上田駅から車で８分！オレンジ色の看板が目印です！

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数1人(施術者（リラク）1人)

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  89件UP

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  36件

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  【未来への体づくり】歴14年・国家資格保持者が施術します！《電気+吸引で筋膜リリース！深筋層を緩めてから、ベテランスタッフの指圧！》どこにい…続きを見る

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  かみしな接骨院のクーポン

  新規

  【新規限定】首こり肩こり/腰痛改善に姿勢チェックと整体コース　60分￥4,000

  ¥4,000

  新規

  【新規限定】腰痛でお悩みの方改善コース◎　40分　￥3,000

  ¥3,000

  再来

  【再来限定】首こり肩こり/腰痛に整体コース　50分　￥5,000

  ¥5,000

• カイロプラクティック美容Pono

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ

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  【高満足度☆/骨盤ダイエット♪】産後ママ/くびれが欲しい◎初回骨盤矯正＋全身調整90分5500→4980

  アクセス

  上田駅から車で15分

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数1人(スタッフ1人)

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  16件

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  25件UP

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  カイロプラクティック美容Ponoはソフトな技術で女性にも優しい施術です。お客様の体の不調のお悩みに真剣に向き合います！骨盤調整や姿勢調整はも…続きを見る

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  カイロプラクティック美容Ponoのクーポン

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  【肩こり・腰痛改善！】当店人気No1！骨盤&全身調整　90分　6600→4980円

  ¥4,980

  全員

  【肩こり・腰痛改善！】当店人気No1！骨盤&全身調整　90分　6600→5500円

  ¥5,500

  全員

  【産後ママに人気No１!】骨盤矯正60分+集中コリケア30分

  ¥4,980

• 姿勢矯正所

  • リラク
  • 整体・カイロ

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  施術だけでなく元気を維持する方法をご提案します♪予約が×になっていても対応できる場合がございます。

  アクセス

  車でお越しの方：上田駅より15分／上田菅平・坂城インターより30分

  設備

  -

  スタッフ

  総数2人(施術者（リラク）2人)

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  肩こりや腰痛がどこに行っても良くならない。もしかしたらそれは、「身体の歪み」が原因かもしれません。 身体の歪みは生活習慣によるもの!!姿勢矯…続きを見る

• Salon Nia【サロンニア】

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • ネイル

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  ぐいぐい押さない◎大人女性の硬い首・肩の筋肉を優しく解放！驚きのすっきり小顔に♪【完全個室】

  アクセス

  上田菅平インターから車で5分　駐車場完備　砥石米山城街道のエクレール様近く

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数1人(スタッフ1人)

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  36件

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  12件

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  【全身リンパケア60分3500円】完全プライベート空間で大人女子に大好評！心地よいタッチで肩・首の筋肉のこわばりを無理なく解放し、フェイシャ…続きを見る

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  Salon Nia【サロンニア】のクーポン

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  当店おすすめ！【疲労回復】全身のリンパケア　60分　5,000→3,500円

  ¥3,500

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  【肩こり・腰痛撃退】全身リンパケア　施術80分　8,800→4,980円

  ¥4,980

  全員

  【肩こり・腰痛撃退】全身リンパケア　施術80分　8800円

  ¥8,800

• ストレッチ専門店　brillant-ブライラント‐

  • リラク
  • 整体・カイロ

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  話題のストレッチ専門店がOPEN★【痛いけど結果が違う】慢性的な肩こり腰痛はストレッチで改善できる★

  アクセス

  上田駅より車で約5分

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数1人(スタッフ1人)

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  50件

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  あなたは寝ているだけでOK！整体・もみほぐしでは取れなかったお悩みもストレッチで根本改善！深層筋をぐぐーっと伸ばして血行＆代謝UP★可動域が…続きを見る

• シュラーフ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ

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  丁寧な施術&セルフケアで痛みを繰り返さない体に♪【骨盤矯正/姿勢矯正/産後/小顔矯正/メンズOK】

  アクセス

  国分駅から車で15分

  設備

  総数3(ベッド2／半個室1)

  スタッフ

  総数3人(スタッフ3人)

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  296件UP

  口コミ

  62件

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  一人ひとりの身体の悩みに寄り添い、【施術＋身体を壊すクセを見直す】ことで痛みやツラさを繰り返さない！痛くなくて気持ちいい♪整体が初めての方に…続きを見る

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  シュラーフのクーポン

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  【当店一番人気】背骨の歪みチェック+骨盤矯正+全身調整¥6200

  ¥6,200

  全員

  産後ママの骨盤ケアに◎骨盤引き締めコース¥5500

  ¥5,500

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  繰り返すツラい腰痛でお悩みの方に☆腰痛改善コース90分¥6000通常¥7000

  ¥6,000

• 上田市の鍼灸院　美容鍼灸院Haricare【ハリケア】

  • リラク
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  • 整体・カイロ
  • あん摩・指圧
  • 鍼灸

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  《美容鍼/鍼灸》改善に特化した本格派♪!リラックスしながら小顔/肩こり/自律神経改善へ♪/上田市鍼灸/整体

  アクセス

  上田駅から車で約8分/バス停常磐城から徒歩5分/鍼灸整体

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  総数1

  スタッフ

  総数1人

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  4件

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  22件

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  《筋膜＆筋肉にアプローチするオールハンド施術★駐車場完備》肩こり/小顔/たるみケア/むくみ/冷え/繰り返すお肌の不調/ニキビケア/毛穴は当店…続きを見る

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  上田市の鍼灸院　美容鍼灸院Haricare【ハリケア】のクーポン

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  《全身整体×ヘッドスパ》歪んでコリ固まった体&頭を解放!!60分¥5980

  ¥5,980

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  【美容鍼】たるみケア◎原因から根本アプローチ♪¥4980

  ¥4,980

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  【美容鍼】ニキビケア◎後になる前の事前ケア♪4980

  ¥4,980

【ホットペッパービューティー】上田市（長野県）でおすすめの腰痛整体の口コミ・メニューをチェックして検索・予約。お得なクーポン満載でポイントもたまる♪豊富なサロン情報を掲載する国内最大級のポータルサイトです。