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2025/8/4
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腰痛があるため運動は控えていましたが、年齢とともに変化する体型が気になり体験レッスンを受けさせていただきました。身体が硬いので動作が難しく感じましたが、とても親切丁寧に指導してくだ...
2025/8/4
肩甲骨はがし整体×マシンピラティスRUFFREE大阪梅田 【肩こり/姿勢改善/ピラティス】
話しやすい雰囲気で始まり緊張が解けていきました！ 気になる点やどこに効き目があるのか、 どこに力を入れて効き目を出すか等細やかに 教えていただきました！ ありがとうございま...
2025/8/4
【PHIマスタートレーナー監修】ルルト大宮店 パーソナルマシンピラティススタジオ
初めてのピラティスでしたが、インストラクターの方が丁寧に教えてくださり、初心者でも安心して取り組めました。 終わった後はなんとなく体がスッキリ軽くなり、姿勢も整った感じがして大満...
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