【痩身&フェイシャル&リラク】 サロン ド アヴァンセ 八王子
エステティック アンド リラクゼーション サロンドアヴァンセ ハチオウジ
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サロン ド アヴァンセのブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-24 15:09:07.0
- お腹の冷えにご注意
- 連日の猛暑でエアコンの中にいることが多くなりましたね。
店長は先日の八王子の最高気温が39.2度の日からエアコンをつけたそうです(汗)
ウチは犬がいるので5月の中旬からエアコンを使うようになり今では２４時間完備です。
もちろん家で私はフル装備で寝ます。。。(寒)
内臓が冷えると…
全身の血流も悪くなり新陳代謝の低下や肩凝り、頭痛、免疫機能の低下、消化不良などありとあらゆる不調が出てきます。
腸が冷えるとリンパ球が衰え酵素の働きが衰えガスだまりや便秘、下痢といった不調も出てきます。
予防として…
・飲み物は常温か温かいモノ
・入浴は湯船に浸かる
・肌着を着て汗をかいたら交換する
・適度な運動を取り入れる
・汗をかく
・生姜、ニンニク納豆、キムチなどの発酵食品を摂取
今年は猛暑と言われています。
しっかり対策してこの夏を乗り切リましょう！
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