ニキビニキビ跡で悩まない為ニキビスパイラル断ち切る：2023年2月13日｜クリニカルエステクリア梅田店のブログ

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投稿日：2023-02-13 19:26:05.0

ニキビニキビ跡で悩まない為ニキビスパイラル断ち切る: 「大人ニキビ」と「思春期ニキビ」の原因」の違い！

「思春期ニキビ」は、過剰に分泌された皮脂の排出が追いつかず毛穴が詰まり、そこにニキビの原因菌であるアクネ菌が炎症を起こすニキビです。

「大人ニキビ」は、お肌のターンオーバーのリズムが崩れ角質が厚く硬くなり、角質がはがれず、毛穴が詰ってできるニキビです。

「思春期ニキビ」は、皮脂の分泌が多い額から頬にかけての「Tゾーン」に多く見られます。

「大人ニキビ」は、古い角質が残りやすいフェイスラインあごや口周りの「Ｕゾーン」にできやすい

特にあごの裏側は、一度できると治りにくく、症状も繰り返してしまうので、できた時だけでなくできる前の予防にも十分注意しましょう。

大人ニキビの原因の１つは、角層が厚くなって、毛穴が詰まりやすい状態になっています。そんな肌の状態だと、ニキビが再発する悪循環「ニキビスパイラル」に陥ります。その様な時は、肌に"たっぷりの水分と適度な油分"を補う肌の外側のケアと、規則正しい生活とバランスのとれた食事を摂る内側のケアが大切です。

繰り返しできる「大人ニキビ」に手こずっていませんか？

ニキビスパイラルを断ち切るため体の「内側」と「外側」からのケア方法

1. ていねいな化粧落としと洗顔で毛穴の詰まりを防ぐ
お化粧の落とし残りは「大人ニキビ」の原因となります。洗顔料をよく泡立て、ゆっくり、やさしく洗いましょう。十分なすすぎも大切です。

2. 自分の肌に合ったスキン硬くケア
角層が厚く硬くなるのを防ぐ為には、たっぷりの水分と適度な油分の補給が大切です。洗顔後の肌は水分が蒸発しやすいので、化粧水などで保湿をしましょう。

3. 規則正しい生活とバランスのとれた食事を心がける
「大人ニキビ」は、ストレスやホルモンバランスの乱れ、不規則な生活などによる肌のターンオーバーの乱れが原因です。体の外側と内側からケアすることが大切です。
睡眠をしっかりとり、ストレスを上手に発散しましょう。

食生活では、ニキビ予防に効果的なビタミンを多く含む食材を積極的に摂りましょう。

ニキビが悪化すると、毛穴の中に膿がたまってしまい、毛穴の壁が破れてしまいます。その状態ではニキビが治っても跡になりやすいので、そうなる前のケアを心がけましょう。

※繰り返す「大人ニキビ」は諦める前にご相談下さい！